Топ 10 женских манипуляций и как им противостоять
Психология и психотерапия
Интересные теории, непривычные для мозга схемы, прикольные практики для развития себя и совершенствования навыков.
подборка · 80 материалов
Почему так нравится себя "пилить"? Как оказалось, "виноват" наш мозг и особенности его работы. Коротко о главном: когда люди испытывают гордость, стыд и вину, активизируются одни и те же участки. А это: • Дорсомедиальная префронтальная кора • Миндалевидное тело • Островок • Прилежащее ядро. В итоге "постыдился", "повинился" и "погордился собой" активируют одну и ту же нейронную цепочку. И следом вызывают "подпитку" в виде неплохого вознаграждения, как будто мы сделали что-то полезное. ■■■ Как это использовать. Останавливайте себя, если вы опять себя вините или стыдите. Напоминайте себе, что это просто "чит-код", незадокументированная функция мозга. А в реальности ничего особо полезного от мучительной вины или испепеляющего стыда вы не получаете. Понравилось - лайк, полезно - поделитесь с друзьями.
5 случаев, когда теряется смысл жизни
Смысл жизни – очень коварная конструкция. Он как воздух. Пока он есть и устраивает человека, его не замечают. Как только он потерялся – становится очень-очень плохо, тошно и дурно. Как и почему теряется смысл жизни, у кого его теперь искать? Ситуации, когда теряется смысл жизни Если вы жили-жили, и у вас вдруг потерялся смысл жизни, посмотрите, не случилось ли чего из следующего списка. 1. Психологическая травма Травма – понятие, которое обычно используют где надо и где не надо. Тем не менее, если событие, которое вы пережили, было больше, чем ваша способность его пережить, то вы пострадаете...