Психология

Вопрос, волнующий многих. Лично мне никогда не хватало 24 часов. Сколько бы я не спала, какие бы планы не строила, всегда останутся 2-3 задачи, которые просто не успеваешь сделать. Однако, проанализировав несколько своих дней, мне удалось выявить те самые «пустые минутки», не занятые ничем важным и возможные к заполнению. 1. «Кто рано встает...» Сколько бы я не отрицала прописные истины, факт остается фактом. Погружение в сон до 00.00 и ранний подъем творят чудеса, пускай и не сразу это будет заметно...

Я радовалась, что родилась в то время, когда люди решают все переговорами, а не силой… Помню, как на уроках истории в школе я думала о том, как мне повезло родиться в мирное время с океаном бескрайних возможностей. Когда люди открыты к развитию и познанию всего нового вокруг... Но в один момент что-то пошло не так... Мы скатились из состояния человека разумного до племенных аборигенов, детей в обличии взрослых, не способных мирным путем разрешить конфликтные ситуации. Что остается делать тем, кто никак не может повлиять на происходящее в мире...

Начала читать книгу Джен Синсеро «НИ ЗЯ» и решила сразу делиться некоторыми инсайтами. Главная тема этой части цикла - привычки: автор делится успешными программами формирования полезных и устранения вредных. По сути, вся наша жизнь состоит из борьбы этих самых привычек: какие-то мы тщетно пытаемся себе привить, от других же избавиться. Однако, порой, весь этот процесс может затянуться до бесконечности и внести существенную долю дискомфорта в нашу жизнь. А ведь прежде чем работать со своими привычками, необходимо ближе разобрать из каких элементов состоит их создание...

«Никогда и ни от кого не терпите то, что вам неприятно. Приучайте себя сразу говорить о том, что вам не нравится. Ведь любой компромисс вынуждает вас делать то, что вы не хотите и не любите. А значит, делает вас несчастным.» Автор книги - практикующий российский психолог, теле- и радиоведущий, писатель. Учился и работал в Израиле, в мэрии Иерусалима занимался воспитанием трудных подростков. В настоящее время проводит личные семейные консультации, занимается проблемами межличностных отношений, а также вопросами, связанными с воспитанием и поведением детей...

Что такое уверенность в себе? Ответ на данный вопрос для каждого индивидуален. Кому-то помогает почувствовать себя уверенным высокое положение в обществе, другим - проработка своих физических недостатков, третьим - четкое понимание своих жизненных целей и планов. Неизменны лишь черты проявления уверенности. Выражаются они в умении любить себя и не испытывать дискомфорт в тех или иных ситуациях. Уверенность в себе – это понимание своих возможностей, четкое осознание и следование целям, видение того, как окружающие должны относиться к вам...

«Если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-нибудь делать по-другому!» Я большой любитель мотивационной и психологической литературы. Читаю все книги с энтузиазмом, выписываю цитаты и практики, которые наиболее сильно цепляют внимание и хотелось бы попробовать реализовать, а вот потом...А потом приступаю к следующей книге и изредка перед сном вспоминаю о том, что нужно завтра попробовать сделать то, что советовал Хэл Элрод или Роберт Кийосаки. Но как вы понимаете, привычки сложно искоренить и мое «завтра» остается таким же, как и «вчера»...