Неудобные чувства и качества: зачем они вам на самом деле

«Нет ни на что сил. Ничего делать не хочется». С таким заявлением пришел ко мне на консультацию клиент – предприниматель, владелец крупной компании. Он связывал это с перегрузкой и сильной усталостью. В традиционной поп-психологии это модно называть выгоранием или депрессией. В таких случаях эксперты обычно предлагают стандартные шаблоны: бороться с депрессией, лечить ее, работать с целями или судорожно стимулировать мотивацию. Сам клиент как раз и пытался пересилить себя, заставлял что-то делать и хватался за всё подряд...

Давайте снимем розовые очки и посмотрим на один жесткий факт. Медицина шагнула далеко вперед, мы победили эпидемии, изобрели роботов-пылесосов и посудомойки. По логике, мы должны жить дольше и счастливее. Но реальность другая: люди начинают болеть и стареть гораздо раньше. Почему наши прабабушки, которые без стиральных машин вручную косили сено, держали коров и овец, спокойно доживали до 90 лет и оставались на ногах? Современная «инстаграмная» психология подсунула нам очень опасную ловушку. Нас научили бесконечно заглядывать внутрь себя...

«Я бы поспорила с вами: зависть ведь бывает разная. Бывает белая, бывает чёрная». Такое мнение встречается часто. Но, возможно, мы смешиваем совершенно разные переживания и называем их одним словом - завистью. То, что люди обычно считают завистью: злость, раздражение, желание обесценить чужой успех или даже разрушить то, что есть у другого, - на самом деле это вообще не зависть. Это обесценивание. Это разрушение. Это не видение реального успеха. Но это точно не зависть. Потому что у каждого чувства есть своя задача...

Мне пришли практически гневные отзывы после видео, где я сказала: не надо таскаться со своими якобы психотравмами, оправдывая ими полное бездействие. И вот здесь давайте разберёмся. Сразу: если вас били, унижали, бросали, если мама пила, отец исчезал, если дома было страшно и непредсказуемо - это не ерунда. Это не «сам придумал». Это не то, что можно просто взять и забыть. Но вопрос в другом. А разве было только это? Вас только били, только унижали и т.п.? Разве вас не кормили, не одевали, не заботились?...