Найти в Дзене
PRO Восстановление

PRO Восстановление

Всё о восстановлении после родов: физические и эмоциональные аспекты, уход за собой и новорожденным, питание, физическая активность, контроль веса и сексуальная жизнь.
подборка · 15 материалов
Ответы на вопросы ПРО Восстановление после родов
Роды и беременность могут привести к различным эстетическим изменениям в теле женщины. Это могут быть растяжки, пигментные пятна, изменение формы живота и груди. Основные дефекты: Методы коррекции: Роды могут привести к растяжению и ослаблению мышц тазового дна, что может вызвать ощущение широкого влагалища. Это естественный процесс, но многие женщины хотят восстановить прежний тонус влагалища. Причины: Методы восстановления: Кесарево сечение — это хирургическая операция, при которой ребенок рождается через разрез в брюшной стенке и матке...
Мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна играют ключевую роль в поддержании общего здоровья, особенно у женщин. Эти мышцы, расположенные в нижней части таза, поддерживают органы малого таза, такие как мочевой пузырь, матка и прямая кишка. Их правильное функционирование важно для контроля мочеиспускания, дефекации, сексуального здоровья и родов. Тазовое дно — это группа мышц и связок, образующих своего рода "гамак", который поддерживает органы малого таза. Ключевыми мышцами этой области являются: 1. Леватор ани (поднимающая задний проход) — основная и самая важная группа мышц тазового дна...
Состояние груди во время беременности и после родов
Беременность и роды значительно влияют на состояние женской груди. Эти изменения обусловлены гормональными перестройками в организме, которые подготавливают грудь к кормлению ребенка. Рассмотрим подробнее, как именно изменяется грудь в эти периоды. Беременность — это время значительных изменений в организме женщины, и грудь не является исключением. Эти изменения помогают подготовить тело к кормлению ребенка. Рассмотрим каждое из них подробнее. 1. Гормональные изменения Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, значительно возрастает...
Все ПРО Восстановление после родов
Восстановление после родов — это процесс, включающий физическое и эмоциональное восстановление организма женщины после беременности и родов. Физически это включает в себя возвращение матки к нормальному размеру, заживление родовых ран, восстановление тонуса мышц тазового дна и прочее. Эмоционально женщина может испытывать стресс, усталость, изменения в настроении из-за изменений в гормональном фоне и новых ответственностей в связи с уходом за ребенком. Важно обеспечить женщине поддержку, правильный...
Гормоны после родов
Одной из важнейших составляющих послеродового периода являются гормональные изменения, которые оказывают значительное влияние на физическое и эмоциональное состояние матери. После рождения ребенка гормональный фон женщины претерпевает резкие изменения. Основные гормоны, влияющие на организм в этот период, включают: • Эстроген и прогестеро: уровень этих гормонов резко снижается сразу после родов, что может вызывать чувство усталости, слабости и перепады настроения. Эстроген, который был на высоком...
Техника ручного отделения плаценты
Ручное отделение плаценты: техника, показания и последствия Плацента играет жизненно важную роль в развитии плода, обеспечивая его кислородом и питательными веществами, а также защищая от вредных воздействий. Однако, неправильное или плотное прикрепление плаценты к тканям матки может вызвать осложнения, такие как кровотечения. В таких случаях, требуется ручное отделение плаценты. Формирование и функции плаценты Плацента, прикрепляясь к стенкам матки, выполняет несколько ключевых функций: Плацента в норме весит около 600 грамм, имеет толщину до 3 см и ширину от 18 до 25 см...