Запеканка, таяющая во рту😋 Я её готовлю ну очень часто, попробуйте не пожалеете😍⠀ КБЖУ на 100 г запеканки без добавок 106/14/3/7⠀ 📝Ингредиенты:⠀ ✅3 яйца⠀ ✅400 г 0,2% творога ✅100 мл 0,5% молока⠀ ✅40 г кукурузного крахмала⠀ ✅подсластитель 📝Приготовление:⠀ Белки взбить до крепких пиков. Все остальные ингредиенты смешать блендером, чтобы не было крупинок. Вмешать белки к творожной массе. Перелить в форму (берём форму...

00:54

1,0×

00:00/00:54

Любимая ЭКОферма КозаДома

3 года назад

Лимонное печенье 👌🍪🍋 Цедра 1 лимона Яйцо 2 шт Сахар 70 гр Ванильный сахар 10 гр взбить 1-2 минуты Лимонный сок 2 ст.л. Разрыхл 10 гр, Масло раст.150 мл крахмал 50 гр Мука 280. 160 градусах 25 минут

00:26

1,0×

00:00/00:26

Любимая ЭКОферма КозаДома

3 года назад

Белковые мини чизкейки Даже не думала, что будет так вкусно! КБЖУ -73.6 ккал (9.9/1.9/3.8)

Любимая ЭКОферма КозаДома

3 года назад

Идеи бутербродов, за которые фигура скажет спасибо! ⠀ ▫️Хлеб с отрубями ＋ авокадо ＋ красная рыбка ＋ кунжут ＋ руккола. ▫️ Чёрный хлеб ＋ брынза ＋ помидор ＋ огурец ＋ лист салата. ▫️ Ржаной хлеб ＋ запеченное куриное филе ＋ сыр ＋ помидор ＋ авокадо. ▫️ Хлеб с отрубями ＋ сыр ＋ вареное куриное филе ＋ помидор ＋ огурец. Не забудьте подписаться на канал!