Косметология

Коллаген в продуктах 🧚🏻 Итак, продолжим тему молодости и красоты кожи. Сегодня речь пойдет про коллаген. ✅Коллаген - это белок, уровень которого в организме является одним из самых высоких. Он присутствует в тканях, мышцах, костях, сухожилиях, кровеносных сосудах и пищеварительной системе, а в белках кожи его содержание достигает 70%. ❗️К 20 годам содержание коллагена в организме начинает уменьшаться. ✔️Если уровень коллагена высокий- кожа мягкая, упругая и гладкая. Коллаген помогает коже обновиться и восстановиться, а ещё поддерживает увлажнение. ❗️Думаете вам поможет крем с коллагеном? Нет - молекулы коллагена не способны проникнуть в глубокие слои кожи, поэтому это пустая трата денег, дорогие мои. ⠀ ❓Как же поддержать уровень коллагена? ✅Готовим костный бульон! Поскольку костный бульон готовится медленно - 12 часов, из костей вываривается коллаген и это помогает успокоить ноющие кости и мышцы, бороться с инфекциями и воспалениями. ❗️Используйте для бульона лучшую курятину или говядину от животных, выращенных органическим путём. ⠀ ✅Ещё одним помощником станет бычий коллаген. Это белок, который находится в хрящах, костях и коже коров, и он аналогичен коллагену в организме человека. К тому же улучшает тонус кожи, восстанавливает и наращивает ткани после тренировок, укрепляет здоровье кишечника, улучшает сон, укрепляет кости! ⠀ ❓Что еще поддержит состояние кожи? ✅Женьшень. ✅Гиалуроновая кислота. ✅Ретинол. ✅Витамин С. ⠀ Ну и самое главное - овощи и фрукты, сбалансированное питание, все это будет работать на благо вашему организму и конечно вашей коже! С заботой о вас клиника Comilfo и врач-эндокринолог, диетолог Канкулова М.М.