Худею

На радостях, что за 2 недели удалось скинуть 2,2 кг ушла в зажор. Длительный зажор, уже 3 дня ем остановиться не могу, причем ем все, что не приколочено, все что повредней, пожирней и послаще. Конфеты домой кроме чупа-чупсов не берем, а хочется сладенького, банка варенной сгущенки за 2 дня ушла в меня единолично. Сегодня в поисках сладкого прекрасно зашли тосты с маслом и вишневым вареньем, прям вкусней пирожных всяких, главное, чтоб тост горячий был, а молоко припивать холодное. Ну вот прям чудо как хороши...

65,0 кг , цель на июль достигнута!!!! От 2,2 кг за 2 недели удалось избавиться. Ставим новые цели на август - 3 кг, то есть прийти к сентябрю с весом 62 кг. 1 кг за 10 дней в среднем, вполне достижимо. У нас опять духота, почти 2 месяца жары, сейчас хотя бы 28-30 С, уже живется легче чем, когда 33-36 С стояло. Вот думаю, как люди на юге выживают, мне кажется ни какие блага в виде фруктов и ягод не стоят таких мучений. Видимо, нужно, очень любить лето, что бы чувствовать себя комфортно. Кондер...

Продолжаю держать рот на замке после 18.00 ч неделю. Хотя в среду не соблюдала это правило, так как пришла с подработки в 19.00 ч, весь день на ногах, ни ела, ни пила. Поэтому водичкой и голым чаем не смогла отделаться от своего жесткого чувства голода, которое весь день спало в уголочке не высовываясь, а стоило переступить порог дома, оно проснулось. Но все рамках разумного. Кстати, хорошо перебивает чувство голода черный чай с молоком, без сахара...

2 дня после 18.00 "ни-ни" и пока даже не напрягает. На весах небольшой, но очень приятный отвес -0,8 кг. вес на сегодня 66,4 кг. Чем обусловлен отвес отсутствием вечерних перекусов или снижением температуры за окном пока не понятно. Но жить в +24, гораздо комфортнее чем в +34. И всё-таки сила воли слабая, купили полкило конфет ДаЁжъ, а я их очень люблю, почти в одно лицо за 3 дня приговорила. Завтра они закончатся, и кроме чупа-чупсов для дочери и батончиков ротфронт для мужа, благо моя душонка к ним очень ровно дышит, покупать не будем...

В мае перед отпуском была 62, многовато, но жить можно. Талия проглядывала, живот не висел. С отпуска 23.06 вернулась 65, сегодня 20.07 -67,2. Итого 5 кг за 2 месяца. Я очень отекаю в жару, любой свободный момент бегу под кондер. Всегда из отпуска приезжаю с привесом в 1-3 кг, которые уходят за 1-2 недели, поэтому и в этом году приехав домой +3 кг думала отеки и не переживала. Но то ли жара в Сибири, то ли жор, но вес не только не вернулся ... он растет...67.2 кг. Ощущения малоприятны-живот торчит, закрытый купальник не спасает, щеки практически висят...