Тело крупным планом

Каждый сентябрь родители кладут школьный рюкзак на весы. Если учебники весят больше десяти процентов массы ребёнка, позвоночник якобы начнёт искривляться. Убедительная формула смешивает три разные вещи: сколиоз, временное изменение позы под грузом и боль в спине...

В молодости друзья появляются почти сами собой. Школа, институт, работа, дети, соседи, общие компании постоянно подбрасывают новых людей. После шестидесяти этот механизм начинает ломаться. Человек выходит...

Орехи, курага, изюм, финики — один из тех перекусов, рядом с которыми слово «полезный» кажется почти обязательным. Никакой жарки во фритюре, крема и пачки печенья: только орехи и фрукты. Поэтому смесь легко поставить рядом с компьютером и время от времени брать ещё горсть...

Человек уже давно научился заменять части собственного тела. Искусственные суставы, сердечные клапаны, кохлеарные импланты, кардиостимуляторы — всё это стало обычной медициной и почти перестало удивлять...

После шестидесяти организму действительно обычно требуется меньше энергии: уменьшается мышечная масса, меняется обмен веществ, люди часто становятся менее активными. Но одновременно возрастает риск недополучить белок и другие необходимые вещества...

Всемирная организация здравоохранения сегодня формулирует позицию об алкоголе значительно жёстче, чем двадцать или тридцать лет назад: безопасного для здоровья уровня употребления установить нельзя, а риск некоторых видов рака увеличивается даже при небольших количествах...