Травматизм детском в спорте

Каждый третий младенец в России хотя бы раз «ходит на массаж». Родителям обещают чудеса: «предотвратим сколиоз», «ускорим развитие речи», «укрепим иммунитет». Но за этим стоит огромный рынок и армия массажистов, которые продают спокойствие, а не результат. Главная проблема: родители ищут «волшебную кнопку», а массажисты эксплуатируют тревогу. Показания: Не показан: Клинический кейс 1 Мальчик, 4 мес., направлен «на массаж для снятия гипертонуса». Тонус физиологический (по возрасту). Вместо курса массажа → обучение родителей tummy time + рекомендации по режиму...

Мы привыкли слышать: «Спорт — это здоровье». Родители с энтузиазмом ведут ребёнка на футбол, гимнастику, хоккей или единоборства — «пусть развивается, пусть будет сильным». Но что, если я скажу вам, что детские травмы — это не только синяки, гипсы и пропущенные тренировки, но и серьёзные проблемы в 30–40 лет? И это не пугающие слова, а данные многолетних исследований. Если Вы еще не читали статью о детском травматизме в спорте, то категорически советую - ссылка на статью. Поймите меня правильно...

🧠 Научный подход + пошаговый чек-лист для родителей ⚠️ Факт: До 50% юных спортсменов получают травмы каждый год. Чем раньше начать и больше нагрузка — тем выше риск, особенно без профилактики и восстановления. 📚 Источник: DiFiori et al., Br J Sports Med, 2014. Уровень доказательности I–II. 📌 4–6 лет ➡ Идеально: гимнастика, плавание, ОФП ➡ Цель: развитие моторики, баланса, игры без соревнований 📌 7–10 лет ➡ Командные и индивидуальные виды с мягкой нагрузкой ➡ Идеально: футбол, лёгкая атлетика,...

Почему за грациозной игрой скрываются микротравмы Баскетбол — один из самых популярных видов спорта у подростков, особенно в городской среде. Однако за яркими матчами и площадками часто скрываются хронические перегрузки и острые травмы. По статистике, баскетбол входит в топ-5 по травматизму у детей и подростков. Баскетбол — это повторные прыжки, резкие остановки, смены направления и контакт с соперниками. ✅ 1. Программа FIFA 11+ и её баскетбольные адаптации Снижение травм нижней конечности до 40–50% при регулярной работе 2–3×нед 📚 Herman K...

Детский футбол — один из самых массовых видов спорта в мире. Миллионы детей мечтают о большой игре, и родители искренне верят, что футбол = здоровье. Но статистика говорит: футбол занимает лидирующие позиции по травматизму среди командных видов спорта у детей и подростков. Футбол сочетает выносливость, скорость, резкие смены направления и столкновения. Всё это — идеальные условия для травм ОДА. При регулярных тренировках: Особенно часто травмы происходят...

Что говорят исследования, и о чём не расскажут на родительском собрании Детский хоккей — зрелищный, дисциплинирующий и крайне травмоопасный вид спорта. По статистике, он стабильно входит в топ-3 по уровню травматизма среди командных игр у детей. Оставлю здесь ссылку на статью о травмах в детском спорте. Возвращаемся к хоккею: Хоккей — контактный и скоростной вид спорта. Риски растут из-за скольжения, снаряжения и столкновений. Да. Вот научно подтверждённые методы профилактики травм в хоккее: Снижает риск травм головы и туловища на 40% 📚 Emery CA et al...