"Саморефлексия" или три кита, которые сломают ваш автопилот: как снова стать хозяином своей жизни. ПОЗНАНИЕ СЕБЯ
Эта статья - начало рубрики "ПОЗНАНИЕ СЕБЯ", далее я планирую углублять эту ценнейшую тему "Самопознание" и "Познание себя через социум".
Есть старый эксперимент. Испытуемого просят не думать о белом медведе. И что же? Мысли о пушистом жителе Арктики заполоняют всё его сознание. Наш внутренний мир устроен так же коварно: он любит работать на автопилоте, подменяя реальность — реакцией, ощущения — мыслями, а мысли — чувствами. В итоге мы живём в тумане, где «я устал» сливается с «меня всё бесит» и превращается в «жизнь не удалась»...