Найти в Дзене
МАК-карты

МАК-карты

Метафорические ассоциативные карты направлены на выявление и диагностику бессознательных желаний, личных установок. Они помогают лучше описать ситауцию; осознать ответы на вопросы, которые уже есть в бессознательном. Лучше проанализировать свои эмоции.
подборка · 2 материала
2 года назад
МАК - инструмент для самоанализа и не только...
Метафорические ассоциативные карты - это проективная методика. Если заглянуть в толковый словарь по психологии, то проективная методика - общий термин для обозначения любого теста, приема или набора процедур, разработанных для того, чтобы получить информацию о личности человека или понять ее, предоставляя ему возможность реагировать любым способом на неструктурированные или неоднозначные объекты или ситуации. Проективные методики хорошо известны и ста­ли широко использоваться во многих об­ластях психологической практики...
106 читали · 3 года назад
💡КАРТА ДНЯ! Что меня ожидает сегодня? Посмотрите на карту. Цель и задачи техники — настроить себя на необходимое состояние, направить внимание и энергию на достижение цели. Концентрация. 🔻Правила работы с МАК. 1) Эти карты не для гадания, а для поиска ответа из вашего подсознания. 2) Для получения ответа, нужно довериться, расслабиться и зафиксировать первое, что приходит в голову. 3) Если возникают вопросы, трудности - вы всегда можете обратиться ко мне и мы вместе разберем. 🔻Задайте себе вопросы 1. Что первое бросилось в глаза? 2. Какие чувства от увиденного? 3. Что бы вам хотелось сделать, если бы вы были на месте этого человека? 4. Какой небольшой шаг уже сегодня вы можете сделать для решения вашего вопроса? В этой карте каждый увидит что-то своё. Свою интерпретацию, свою ситуацию и своё решение для вопроса. ‼️😉Метафорические ассоциативные карты – это терапевтический метод, который помогает нам открыть дверь в подсознание. Они не предсказывают будущее и не содержат в себе прямых рекомендаций. Изображенные на них предметы, персонажи и ситуации помогают узнать новое о себе и о мире вокруг или получить подсказку по поводу того, что вас беспокоит.