Как перестать быть жертвой?
Агрессор всегда находит жертву. Из тысячи людей по поведению, по жестам и другим телесным проявлениям робкого и неуверенного человека видно сразу. С жертвами травли проводится тренинг по противодействию агрессии и приобретению уверенности. В этой статье напишу основные принципы. Что такое ассертивное поведение? Ассертивность - это набор техник, при котором человек может отстоять свои права, не нарушая права другого. Ассертивное поведение помогает ощущать больше контроля над ситуацией, меньше отчаяния...