Найти в Дзене
СЕРЫЙ ВОЛК - кризис коуч

СЕРЫЙ ВОЛК - кризис коуч

#границы #психология #самооценка #выгорание #кризис #личностныйрост #мотивация #чужиеожидания #психолог #отношения #саморазвитие #лень #усталость #энергия #смыслжизни #личность #мотивация #духовныйпоиск #возраст #тупик #выходизкризиса
подборка · 49 материалов
3 недели назад
💔 Охота не удалась: Как Волк находит силы подняться после поражения
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ В ПОДБОРКЕ ссылка в конце статьи 👇 Знакомо это горькое чувство? Вы отдавали всего себя — работе, отношениям, цели. А в итоге — провал. 💔 План «А» рассыпался в прах. Внутри — выжженная пустота, а в голове — лишь один вопрос: «И что теперь?». Опускаются руки, и кажется, что все было зря. Это не просто неудача. Это — экзистенциальный кризис, когда рушатся не только планы, но и вера в себя. Выгорание добивает остатки сил, а внутренний голос шепчет: «Сдавайся. Ты не справишься». Знакомо? Вы не одиноки...
3 недели назад
🌀 Когда все пути туманны: Как Волк принимает решения, не зная правильного выбора
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ В ПОДБОРКЕ ссылка в конце статьи 👇 Знакомо это мучительное состояние? Вы стоите на перепутье, а все дороги вперед закрыты густым туманом неопределенности. 🤯 Сменить работу? Переехать? Остаться в отношениях? Каждый вариант кажется одновременно и спасительным, и рискованным. А внутри — лишь нарастающая пустота и паралич воли. Это не просто сложный выбор. Это — экзистенциальный кризис, усугубленный выгоранием. Ваш внутренний компас сломан, а карта возможностей напоминает белое пятно...
3 недели назад
🌅 Утренний ритуал Волка: как за 15 минут вернуть тонус душе и телу
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ В ПОДБОРКЕ ссылка в конце статьи 👇 Знакомо это состояние? 😫 Будильник прозвенел, а вы уже чувствуете себя выжатым лимоном. Внутри — густая пустота, будто кто-то выключил свет в душе. Вы идете по жизни на автопилоте: дом-работа-дом, теряя ориентиры и смысл. Вечером падаете в кровать, но мозг продолжает жужжать, как перегруженный компьютер. Это не просто усталость. Это — глубокое выгорание, щедро приправленное экзистенциальным кризисом. Когда кажется, что вы бежите по бесконечной дороге, но не видите ни финиша, ни смысла в этой гонке...
3 недели назад
🐺 Почему Волк ходит кругами перед атакой: Как прокрастинация мешает нам нападать на свои цели
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ В ПОДБОРКЕ ссылка в конце статьи 👇 Знакомо это состояние? 👀 Вы видите свою цель — ясно, четко, как Волк видит добычу. Но вместо решительного броска... начинаете ходить кругами. Помыть посуду. Проверить соцсети. Сделать десять ненужных дел. Все что угодно, только не главное. А внутри нарастает тяжелое чувство вины и стыда. Это не просто лень. Это — паралич действия, который часто сопровождает выгорание и экзистенциальный кризис. 🤯 Вы чувствуете внутреннюю пустоту, теряете мотивацию, а каждая важная задача кажется неподъемной скалой...
3 недели назад
🎯 Вижу цель, не вижу препятствий: Как Волк использует визуализацию, чтобы пробить стену выгорания
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ В ПОДБОРКЕ ссылка в конце статьи 👇 Бывало у вас такое? Вроде бы и цель где-то там есть... но она как призрак: без очертаний, без запаха, без вкуса. 🫤 Вы пытаетесь двигаться, но это похоже на ходьбу в густом тумане. Внутри — выжженное поле, и никакой мотивации. Знакомо? Это чувство, когда внутренняя пустота засасывает сильнее любого болота. Вы вроде бы и хотите изменений, но они кажутся такими далёкими и абстрактными, что проще остаться в своём привычном, хоть и несчастном, болотце...
3 недели назад
🧊 Мозг в тумане: Что делать, когда нет сил даже на план спасения
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ В ПОДБОРКЕ ссылка в конце статьи 👇 Знакомо это состояние? Вы вроде бы понимаете: нужно что-то менять. Но мысль о том, чтобы сесть и составить план, вызывает почти физическое отвращение. 🤢 Внутри — густой, вязкий туман. Мысли встают в очередь и застревают, не находя выхода. Вы чувствуете себя выжатым настолько, что даже простой список дел кажется неподъёмной горой. Вы не просто устали. Вы столкнулись с параличом воли — состоянием, когда экзистенциальный вакуум и выгорание объединились, чтобы заблокировать последние ресурсы...