Блог врача-нутрициолога

Всем доброго дня. Хочу поделиться с вами лайфхаками, на основе личного опыта: что именно помогает мне справиться с весенней депрессией и усталостью. Буду рада вашим комментариям. Весенние биоритмы Весна — время когда просыпается и расцветает природа. Хочется хорошо выглядеть и радоваться солнышку. А у измученного за зиму организма нет сил сопротивляться лужам и сквознякам. Где найти источник вдохновения? Чем поднять иммунитет, а заодно и настроение? Наш организм и биоритмы реагируют на продолжительность светового дня...