Самооценка и внутренний критик

Однажды на консультации ко мне пришла женщина и сразу с порога задала прямой вопрос: — Александра, если я всё-таки решусь на ребёнка — он же останется со мной навсегда? Или всё это иллюзии? Ситуация непростая, щекотливая. В обществе даже шутки на эту тему ходят: чуть отношения заходят в тупик — “А может, ребёнка завести? Говорят, проверенный метод!” Только вот жизненные анекдоты у нас почему-то превращаются то в реальные истории, то в женские драмы. Почему вдруг женщина решается на такой серьёзный...

Порой кажется, что ты готов к переменам: хочешь большего, мечтаешь о новом этапе, строишь планы, но… Все застыло. Будто кто-то невидимый тихонько придавил тормоз. Всё вокруг шепчет: «Куда рвёшься? И так ведь неплохо». Узнаёте эту странную невидимую преграду? Уж я-то, как психолог и просто человек, хорошо её знаю. Весело сочинять амбициозные списки целей под утренний кофе, но наступает вечер — и вместо роста снова старые страхи и мелкие сомнения. Почему так происходит? Особенно это ощущается после...

— Вот ведь ирония: каждая из нас слышала, как окружающие восхищаются “умными женщинами”, только потом эти же люди советуют “чуть попроще” и “не умничать”. Вроде ты гордишься своим мозгом — а потом на очередном семейном ужине вдруг ловишь себя на роли “я чайник по жизни”.... Тема, которую редко обсуждают честно: зачем женщины притворяются менее сообразительными — и что это меняет в их жизни, судьбах, самоощущении. Сегодня хочется не морализировать, а честно выговориться от лица той самой “слишком догадливой”, которая не раз переключала скорость мысли по обстановке...

Знаете, иногда самые интересные открытия случаются, когда просто задаёшь людям честные вопросы. Представьте: среди моих знакомых мужчин (а это мужчины «35+», осознанные, умеющие отличить тирамису от чизкейка и уже не падающие в обморок при слове «компрессор давления») я провела небольшой анонимный опрос. Вопрос был один, но ёмкий: — Какая женская фигура на самом деле кажется вам самой привлекательной для жизни, а не для коротких фотосессий в соцсетях? Честно, я сама не сразу поверила в первые ответы...

Есть один поразительный феномен — чем взрослее становишься, тем больше обнаруживаешь на себе целую коллекцию чужих ярлыков. Словно на багаже в аэропорту, только вместо городов и рейсов — «ответственный», «надёжный», «неудобный», «чересчур эмоциональный», «слишком правильная», «мало улыбается», «много говорит»… Этот список можно продолжать бесконечно, и большая часть фишек, поверьте, была придумана не нами. Почему-то наш внутренний критик обожает приклеивать эти опознавательные таблички. Но что происходит потом? Теряется ощущение свободы, уходит легкость, а порой и радость быть собой...

Давайте признаемся: иногда жизнь подсовывает нам такие сюжетные повороты, что сценаристы драм могут брать уроки! Недавно ко мне заглянула знакомая – история классика жанра. Чувствуя неладное, она аккуратно (ладно, не очень) проверяет телефон мужа и… ну это даже не “привет, как дела?”, а целый роман в переписке. В этот момент внутренний голос, тот самый, про которого модно сейчас шутить в соцсетях, трубит во всю мощь: “Я ведь знала!”. А дальше – самое абсурдное: не оправдания, не раскаяние, а град обвинений в вашу сторону...