Упражнения. Психология.

Общество любителей поедать шоколадный сыр 🧀 🍫 У каждого из нас есть любовь к чему-то, чем бы мы могли заниматься часами напролет, если бы не нужно было работать. Вы даже не представляете, как много людей, которые готовы разделить это дело вместе с вами ❤️ В упражнении нужно придумать тайное общество любителей чего вы могли бы возглавить? 🙋‍♀️ Это упражнение веселое и в нем можно дать волю фантазии 😶‍🌫️ Если чувствуете в себе желание возглавить не одно, а даже несколько тайных обществ - я верю в вас и ваши силы 💪🏻 Упражнение делается письменно. А самые смелые могут делать его у меня в комментариях 😍 Это поможет с юмором отнестись к тому, что ваши увлечения могут не подходить другим людям и это НОРМАЛЬНО 🙏🏻 Вы никого не заставляете делать то, что любите вы. Это ваш закрытый клуб. Вход только любителям 😉

Давайте воспользуемся упражнением маленького Дракона 🐉 Ну или многие из вас слышали китайскую поговорку: «Моешь чашку — Думай о чашке» ☕️ Недавно мне напомнили об этом на научной конференции, как и множество старых и забытый действенных принципов. 🔝 Этот принцип мне рассказали Д А В Н О, еще на йоге. Это может стать вашей медитацией. 🧘‍♀️ Чем полезно для всех: очень хорошо разгружает 🧠 Уходит беспокойство и раздражительность. У кого-то даже может улучшиться память от того, что появляется время без новых мыслей и информации и старая лучше устаканиваться 🙏🏻 Для Родителей: после 2х недель выполнения вы станете лучше видеть результаты ваших детей в занятиях, коррекции. Так на своем выступлении сказал ivan.porfirev.abm и я полностью согласна. Метод рабочий 💯🔥 Но учтите, это действительно ОЧЕНЬ т р у д н о е упражнение. Я по началу даже не замечала, как я улетаю в свои мысли 💭 Фото из 📕 Большая панда и маленький дракон 🐼 🐉

Упражнение которое так много мне в себе подсветило. Даже там, где я ничего не ожидала увидеть 🪔 Делюсь 🙌🏻 выполнять письменно ✍🏻 Составьте портрет человека, который является вашей полной противоположностью. Не в физическом плане, а в духовном. Представьте, что внешность у него будет такая же, как у вас, но вот набор духовных качеств и черт характера - кардинально другим. Что бы это был за человек? Вы бы с ним дружили?