Психология

Представьте сцену: семейный ужин, мама просит передать соль, и вы мысленно фиксируете: «это манипуляция». Парень не хочет обсуждать отношения — «у него избегающий тип привязанности, всё понятно». Подруга не звонит первой — «конечно, ведь она нарцисс». Это не паранойя и не психическое расстройство. Это побочный эффект жизни в эпоху изобилия психологического контента. Термины «абьюз», «газлайтинг», «триггеры», «токсичность» в десятые в основном звучали в кабинетах психотерапевтов. В середине двадцатых их можно услышать в курилках, в домовых чатах, на кухнях и в политических новостях...

Нина Зверева — известный бизнес-тренер, коуч, преподаватель и автор книг по риторике. В начале 1960-х, когда ей было 8 лет, она впервые попала на региональное телевидение, а в 25 лет начала сотрудничать с Центральным телевидением СССР, где среди ее учителей были Эдуард Сагалаев, Александр Любимов, Владислав Листьев. Как корреспондент, Нина Зверева брала интервью у Бориса Ельцина, Ясира Арафата и вела телемост с Биллом Клинтоном. В 1992 году Зверева открыла первую в России частную школу телевидения, создав свою собственную методику обучения, ориентированную на практику и отработку навыков...

Всё больше людей обращаются к искусственному интеллекту как к психотерапевту, что совсем неудивительно, ведь ИИ доступен 24/7, не осуждает, внимательно слушает и всегда готов поддержать. В соцсетях множатся истории о том, как ChatGPT помог справиться с тревогой, а Claude дал ценный совет в сложной жизненной ситуации. Но насколько безопасно доверять свое ментальное здоровье алгоритму? Мы попросили нашего копирайтера Катю Зебзееву, по совместительству практикующую психологиню и пользовательницу нейросетей, разобраться в этом вопросе...

Романтические истории дарят нам веру в судьбоносные встречи, любовь с первого взгляда и «долго и счастливо» без усилий. Эти мифы прекрасны, пока остаются в книгах, но в реальной жизни они часто становятся ловушкой, когда мы ждем, что всё случится само, разочаровываемся в партнерах, которые не читают наши мысли, и путаем страсть с глубокой связью. Пожалуй, правда в том, что любовь — это не волшебство, а навык, который можно развивать. Именно нон-фикшн о любви дает то, чего не найти в романах: честный...

В 1967 году молодой психолог Мартин Селигман проводил в Пенсильванском университете эксперимент, который впоследствии изменил представление о природе счастья. Ученый изучал поведение собак, подвергавшихся легким ударам тока, и заметил, что животные, которые не могли повлиять на ситуацию, со временем просто сдавались и принимали неудачу как данность. Даже если у них появлялась возможность избежать дискомфорта, они выбирали ложиться на пол и бездействовать. Позже Селигман решил проверить, работает ли этот механизм у людей...

Могут ли все дети в городе учиться на «отлично»? История этого американского городка показывает, что могут. Но это будет хрупкая небольшая система, которую может разрушить один человек. Отрывок из книги Малкольма Гладуэлла «Новый переломный момент». Погожий осенний день. Риелтор по имени Ричард, высокий и приветливый, проводит для меня экскурсию по своему родному городку. Пока мы петляем по улицам, Ричард то и дело машет прохожим, кивает на очередной дом и рассказывает, кто его купил, чем занимаются хозяева и сколько у них детей...