О продуктах

Мы все рано или поздно становимся жертвой маркетинга и ведемся на псевдо правильные продукты, обманывая самих себя, что это во благо нашей фигуре и здоровью, но это совсем не так. Рассказываю, как определить псевдо ПП от ПП. Список псевдо-полезных продуктов из отдела здорового питания, которые нанесут вам вред Вы твердо решили следить за питанием и идете в магазин за полезными продуктами. В какой отдел или к какому стеллажу вы пойдете в первую очередь? Конечно, к полкам, над которыми написано «правильное питание»...

Я часто слышу: «У меня нет сил и энергии, кофе помогает мне взбодриться». Давайте разберемся, как вернуть силы и энергию и почему кофе - это не панацея. Риск внутренних заболеваний Если вы замечаете вялое состояние на протяжении нескольких дней (более 3-х раз в неделю) и изменение физической активности не даёт положительной динамики, то высоки риски внутренних заболеваний, при которых вялое состояние и усталость может быть симптомом: - СРК (синдром раздраженного кишечника), если к усталости идут...