Древние псалмы как техника эмоциональной самопомощи: что говорит наука?
Мы скачиваем приложения для медитации, читаем книги по майндфулнес и ищем новые антистресс-техники. А между тем некоторые из самых эффективных инструментов работы с эмоциями уже существуют около трёх тысяч лет...