Кпт и рэпт

КПТ-Когнитивно-Поведенческая терапия (Бека), кому поможет : Проблемы в личной жизни, социальная тревожность, затяжные стрессы, расстройства пищевого поведения, психологические комплексы, которые мешают жить, — со всем этим можно справиться с помощью когнитивно‑поведенческой терапии. Чем отличает РЭПТ и КПТ ? Если кратко….  В РЭПТ вся работа по большей части сосредоточена вокруг...

РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческая терапия – метод психолога и когнитивного терапевта Альберта Эллиса.  Уверен, что большинство коллег его знают и применяют. РЭПТ- посредством обучения и постоянной дальнейшей тренировки, помогает значительно улучшить свой собственный взгляд на жизнь. Можно значительно снизить зависимость от собственной эмоциональности. Сам А.Эллис описывает свой метод следующим образом: "РЭПТ содержит профилактическое обучение и, возможно, поэтому может по-настоящему...