Диабет 2 типа

В 1977 году правительство США сказало: ешьте меньше жира, больше углеводов. За 40 лет ожирение в Америке выросло втрое. Корреляция не означает причинность — но история того, как эти рекомендации появились, заслуживает разбора. Это история о плохой статистике, индустриальном лоббизме и о том, как одна гипотеза стала политикой до того, как её подтвердили. В 1958 году американский физиолог Ансель Кейс запустил масштабный проект — «Исследование семи стран» (Seven Countries Study). Он собрал данные...

Геропротекторы — молекулы, нацеленные на конкретные механизмы старения: mTOR-сигналинг, клеточную энергетику, сенесценцию. Не витамины и не антиоксиданты широкого спектра. Три кандидата обсуждаются чаще остальных: метформин, рапамицин и NAD+ бустеры (NMN, NR)...

Сахар активирует те же нейрохимические пути, что и кокаин. Мука модулирует настроение так же, как некоторые психоактивные вещества. Это не метафора — это данные нейровизуализации и фармакологии. Дофаминовые D2-рецепторы — ключевое звено системы вознаграждения мозга...

Каждый четвёртый человек с нормальным ИМТ носит в себе скрытую бомбу: эктопический жир в органах. Он не виден снаружи, не отражается на весах — но может уменьшать серое вещество мозга и ускорять когнитивное старение. Исследование 2026 года на 26 000 человек показало: жир в поджелудочной железе опаснее для мозга, чем жировая печень. В медицине есть термин TOFI — Thin Outside, Fat Inside. Это люди с нормальным ИМТ (20-25 кг/м²), но непропорционально высоким количеством висцерального жира. По данным...

Метформин — один из самых назначаемых препаратов в мире. Его принимают более 150 миллионов человек с сахарным диабетом 2 типа. Он снижает глюкозу в крови, улучшает чувствительность к инсулину, стоит копейки и существует уже больше 60 лет. Но в 2025 году журнал JAMA опубликовал данные, которые заставили ревматологов обратить на него внимание. Оказалось, что метформин может влиять на боль в коленях и, возможно, на само разрушение хрящевой ткани. Разбираемся, что стоит за этими данными. Прежде чем...

Что показывают последние исследования 2024-2025 годов Если вы или ваш близкий живёте с биполярным расстройством, вы знаете, насколько сложным может быть поиск эффективного лечения. Особенно трудно, когда стандартная терапия не приносит облегчения, а побочные эффекты лекарств добавляют новые проблемы. Хорошая новость: последние научные исследования показывают, что обычный препарат от диабета — метформин — может помочь там, где другие методы оказались бессильны. В этой статье мы простым языком расскажем о том, что узнали учёные, кому метформин может помочь, и как он работает...