Грудной отдел позвоночника

Мобильность - способность суставов двигаться. Потеря мобильности чревата неприятностями для здоровья в любом суставе. Сегодня про мобильность в грудном отделе позвоночника. Упражнения и рекомендации. В норме мобильность грудного отдела позвоночника достаточно высока во всех физиологических движения. Сгибание, разгибание, наклон, вращение. С течением жизни, во время продолжительной сидячей мобильность позвоночника снижается. Необходимо поддерживать мобильность грудного отдела позвоночника специальными упражнениями...