Стресс и стрессоустойчивость

Увидела в ленте такой вопрос от коллеги, которую знаю как очень прочную - физически и эмоционально. Для меня “вторая волна” - в значительной степени информационное событие. В нее попадаешь, когда позволяешь втянуть себя в информационный поток...

Мысли. Бывает, что они начинают жить сами по себе. ⠀ Одна цепляется за вторую. Третья за первую. А дальше уже и не понятно, за кто и как за что цеплялся. ⠀

Недавно увидела коротенький пост в ленте. От психолога. Пять строчек буквально. Список ресурсов с их стоимостью, которые необходимы ей каждый месяц. Чтобы быть в ресурсе для работы с клиентами. У меня прямо лампочка в мозгу зажглась от формулировки и от самого факта ПОДСЧЕТА ресурсов...

За последнюю неделю от трех близких людей услышала об апатии. Удивились, когда я причислила апатию к стрессу. ⠀ Видимо, стресс ассоциируется у многих с напряжением. Эмоциональным и мышечным. А апатия - эмоциональная пассивность и низкий мышечный тонус...

Карантин, ковид, Беларусь, Навальный. Все это помимо многочисленных личных проблем и забот. ⠀ И жизнь вряд ли будет мягче и милосерднее к нам. Поводов для стресса меньше не будет. ⠀ Очень отзывается в этом контексте книга Нассима Таледа “Антихрупкость”. Книга из серии “жизнь после нее не будет прежней”. ⠀ Антихрупкость эволюционно была необходимостью в жизни людей. Но в мире изобилия, нескончаемых удобств и климат контроля антихрупкость становится все более редким явлением. ⠀ Несколько цитат сути антихрупкости, которые особенно впечатались в мозг, в галерее...