Психология

У ребенка появился воображаемый друг? Это нормально и даже полезно. Рассказываем, как родителям правильно реагировать на вымышленного друга, когда стоит беспокоиться и нужно ли обращаться к специалисту. Советы детского психолога. Ваш малыш вдруг накрывает стол для невидимого гостя, оживленно болтает с пустым углом комнаты и сердится, если вы случайно «сядете на его приятеля». Наверняка первая реакция — паника: что происходит? Вариант нормы, говорят психологи. Рассказываем. Так называют персонажа, которого придумывает ребенок — а затем выстраивает с ним полноценные отношения...

Вы пошли в кино на комедию, взяли попкорн, устроились в кресле. А через двадцать минут поняли — фильм совсем не ваш. Сюжет не цепляет, шутки не заходят. Уйти или остаться? Кто-то дотерпит до конца — «деньги уплочены», а другие поднимутся и уйдут. Почему-то мы иногда стесняемся признаться: «Знаете, я передумал». Как будто боимся услышать: «Ха! Переобулся?» Это слово произносят с уничижительной интонацией, будто это предательство собственных убеждений. Но давайте посмотрим правде в глаза: если ваши кроссовки жмут, вы же меняете их на удобные...

Недавно я ехала с другом на его машине, и нас подрезал лихач на трассе. Обошлось без аварии, но через пару километров мы увидели лихача на обочине: его остановили сотрудники ДПС. «Карма», — с удовольствием сказал друг. «Или просто камеры над трассой», — подумала я. Интересно, что думал сам лихач. Я знаю немало людей, которые искренне решили бы, что Вселенная пытается им что-то сказать. Может, они кого-то обидели, не поделились чем-нибудь хорошим, пожелали зла шумному соседу. Вот им и прилетело. А на самом-то деле просто не надо превышать разрешенную скорость...

Постоянная занятость ведет к стрессу. Позволить себе ничего не делать — отличный способ восстановить силы, но многим людям это дается с трудом. Рассказываю, как отдыхать без угрызений совести. Отдых без цели — это лень, время всегда нужно проводить с пользой. Такое убеждение закладывает чувство вины. Попробуйте взглянуть иначе. Краткосрочные периоды покоя повышают продуктивность во время работы. В это время мозг обрабатывает полученную за последнее время информацию, сортирует воспоминания и находит решения задач...

Зачем сидеть над толстым романом, если можно проскроллить выжимку, посмотреть подкаст, задать вопрос ИИ? Потому что привычка читать дает огромные преимущества — в саморазвитии, общении, карьере. Влияние, которое книги оказывают на человека, многогранно. Россия долго была самой читающей страной в мире. Фраза «книга — лучший подарок» крепко засела в сознании миллионов. Сейчас мы чаще видим ребенка, уткнувшегося в телефон, а не в книжку. Хотя опросы говорят, что россияне чтение не забросили — в среднем...

Одни родители боятся мультфильмов как огня, другие считают их своим спасением. В малых дозах вроде безобидно и весело. Стоит переборщить — получаем истерику и зависимость. С какого возраста можно показывать ребенку мультики? Разобрались с экспертами. По данным Роспотребнадзора, первый мультфильм можно показать ребенку в три года. К этому возрасту мозг и психика малыша дозреют до экранных впечатлений. Лимит — не больше 30 минут в день. Идеально разбить это время на две пятнадцатиминутки. Можно ли новорожденным смотреть телевизор? Нет...