Психология

Математические фокусы помогают натренировать счет, внимание и логику без скучных упражнений. Разбираем пять трюков с числами, которые вы или ребенок сможете показать друзьям. В статье объясняем, как работают фокусы с калькулятором и числами. Если ребенку кажется, что математика — это скучно и сложно, покажите ему фокусы с числами. С их помощью он удивит друзей, родственников и всех вокруг, натренирует счет и поймет, что эта «нудная» дисциплина скрывает много интересного. Собрали математические фокусы с числами и раскрыли их секреты...

Как познакомиться с соседями в многоквартирном доме? Способы начать общение, подружиться и восстановить контакт при конфликте. Читайте о взаимоотношениях и коммуникации в подъезде. Наладить общение с соседями можно даже в большом доме, где все живут в своем ритме. В этом помогут четыре правила: начните с простого приветствия, оказывайте небольшие знаки внимания, уважайте личные границы и придерживайтесь общих правил порядка. Даже если конфликт уже случился, ситуацию можно исправить, проявив инициативу...

Я обожаю вставать в 5 утра, а мой муж с трудом встает в 9 — и это нормально. Культ ранних подъемов работает не для всех. Рассказываю про гены, неандертальцев, жаворонков, сов и голубей. И главное: как найти свой режим сна без насилия над собой. У каждого человека свои внутренние часы. Кто-то бодр с рассвета (как я), кто-то оживает к вечеру (как мой муж). Ранние подъемы подходят не всем. Давайте поговорим, почему подход должен быть гибким. Я родилась в семье жаворонков, но это и немудрено: деревня, свое хозяйство...

Что такое экзистенциальные потребности: список от Фромма до Ялома. Как понять, что экзистенциальные потребности не удовлетворены, и что с этим делать, рассказываем в статье. Советы психологов и практики для счастливой жизни. Экзистенция в переводе с латыни означает «существование». Но что такое «существование»? С момента, как человек обрел разум, он не только ест и спит, но и постоянно осмысливает себя и мир, ищет свое место. Поэтому наши экзистенциальные потребности куда шире физиологических. Нам...

Дезадаптивная мечтательность — состояние, при котором мир фантазий заменяет реальную жизнь. Чтобы избавиться от синдрома навязчивых грез, определите, какие потребности закрывают ваши грезы. Работайте над нереализованными желаниями и избегайте триггеров. Мечты есть у каждого: они вдохновляют на перемены и поддерживают в тяжелых ситуациях. Но иногда фантазии становятся настолько притягательными, что возвращаться к реальности совсем не хочется. Поговорим о том, как навязчивые мечты воруют время и как вернуться к жизни...

Почему ребенок боится засыпать один и как ему помочь. Объясняем причины по возрастам и даем советы, которые работают. Что делать, если ребенок боится спать один в своей комнате и каждую ночь приходит к родителям. Если ребенок боится спать один, справиться с этим помогут стабильный вечерний ритуал, ночник у кровати, игрушка-«хранитель» и спокойная атмосфера дома. Разбираемся, откуда берутся ночные страхи и как с ними работать. Страх темноты и одиночества — это нормальная часть детского развития. Детская психика устроена иначе, чем взрослая: до пяти-шести лет дети мыслят образами, а не логикой...