Здоровье

C сентября начнутся ранние подъемы, от которых за лето дети уже отвыкли. Но если начать перестраиваться немного заранее, старт учебного года пройдет мягче. В статье — простые шаги, а в конце — скидочный промокод на полезный полис от несчастных случаев. Подписывайтесь на канал АльфаСтрахование в Дзене, чтобы не пропускать интересные материалы. За неделю до школы каждые пару дней сдвигайте отход ко сну и подъем на 15–20 минут раньше. Организм воспринимает такие маленькие шаги спокойно, без протеста...

Лето и начало осени — лучшее время, чтобы забрать тренировки из душного зала и вынести их на улицу. Разбираемся, что дает организму спорт на открытом воздухе, чем заняться и как не перегреться в жару. В конце статьи расскажем, как страхование от несчастного случая помогает не переживать, если на тренировке что-то пойдет не так, и поделимся промокодом на скидку 20%. Подписывайтесь на канал АльфаСтрахование в Дзене, чтобы не пропускать интересные материалы. ➕ Даже на обычной городской улице кислорода заметно больше, чем в помещении, а в парке или сквере — тем более...

Лето хочется прожить на максимум: отпуск, дача, шашлыки, велопрогулки, море и долгожданные встречи с друзьями. Но чтобы отдых запомнился только хорошим, стоит заранее подумать о безопасности. Хорошая новость: большинство неприятностей можно предупредить, а с остальными — спокойно справиться. В статье расскажем, какие травмы случаются чаще всего, как оказать первую помощь и заранее снизить риски. В конце вас ждет скидочный промокод на полезный полис. Подписывайтесь на канал АльфаСтрахование в Дзене, чтобы не пропустить новые статьи...

До отпуска пара недель, а вы уже еле держитесь? Вместо предвкушения — раздражение и усталость, а мысль «доработать бы до пятницы» вытесняет все остальные. Разбираемся, почему так происходит и как подойти к отдыху с силами, а не на последнем издыхании. В конце статьи вас ждет бонус — скидка на полезный полис. Подписывайтесь на канал АльфаСтрахование в Дзене, чтобы не пропустить новые статьи. Парадокс знаком многим: чем ближе долгожданный отдых, тем сложнее работать. Дело не в лени и не в слабости характера — у этого есть вполне понятные причины...

Рассказываем про безопасность на воде, дорогах, в городе и дома, а также при прогулках под солнцем и за городом. Летом дети часто предоставлены сами себе, а у родителей просто нет времени уследить за всем. Собрали несложные правила, которые стоит заранее освежить в памяти всей семье. Дополнительно сберечь и без того хрупкие нервы взрослых поможет страховка от несчастных случаев — она не защитит от неприятностей, зато с ней будет легче справиться с последствиями. В конце статьи поделимся промокодом на скидку 20%...

В статье рассказываем, как он победил рак предстательной железы третьей стадии с помощью полиса и в конце поделимся промокодом на скидку 20%. Это один из самых распространенных онкологических диагнозов у мужчин в России. Ежегодно его слышат десятки тысяч семей. Но пугаться статистики не стоит: на ранних стадиях болезнь успешно лечится. Подписывайтесь на канал АльфаСтрахование в Дзене, чтобы не пропустить новые статьи. Рак предстательной железы на третьей стадии (T3N0M0) — это местно-распространенный...