Обо мне

Почему ИИ не заменит психолога по травме? Помню, мое первое впечатление от общения с ИИ в качестве психолога - было просто сногсшибательным! Ого, как это он схватывает все на лету, откуда знает такие подробности про моё детство? Это что чудо какое-то?! А чего стоят эти прекрасные валидирующие фразочки типа: «Теперь ты не одна, теперь я всегда буду тебя поддерживать!» А на следующий день я подумала: а как же клиенты? Теперь я им вообще-то нужна, если концептуализирует чат уж точно не хуже психолога? Так я поразвлекалась несколько дней, а потом вернулась в свой режим личной терапии. И как было радостно увидеть знакомые лица коллег! Однозначно, ИИ дал мне новые идеи и подсказки. Но всё же это совершенно не то же самое, что психотерапия. И вот почему: 1. Даже если ИИ может «провести» сессию в каких-то модальностях (например, в IFS), откуда взять столько мотивации заниматься самой с собой? Глубинная психотерапия - это не эротический массаж, как говорила моя знакомая. Наверное, какие-то лайтовые запросы можно разрешить с чатиком, он даёт неплохие советы. Но работать с травмой, опытом насилия, депрессией - это как одной рукой вытаскивать себя из болота. 2. В процессе переработки травматичного опыта, клиент так или иначе соприкается с ним, а значит, испытывает эмоциональную регрессию, то есть временно оказывается «там и тогда». Корни большинства психологических динамик уходит в возраст раннего детства, до 6 лет. Как находясь в состоянии ребёнка, одновременно быть себе взрослым терапевтом? 3. По сути большинство запросов в терапию - про изменение дезадаптивных паттернов реагирования, возникших как наилучшее решение в травматичной ситуации (условно, бить, бежать, замирать, прятаться, бояться, подчиняться и тд) на более адаптивные, соответствующие текущим задачам и возрасту клиента. Но зачастую, у клиента в психологической системе просто нет другого опыта, нет даже образа того, что может быть иначе!! Например, все значимые отношения в его жизни были холодные и небезопасные. Он систематически подвергался газлайтингу о том, каким человеком он является, на что способен. Человек мог никогда не иметь опыта валидации его чувств, надежной привязанности, заботы и доброго отношения. В таком случае терапевт становится тем мостиком в другую реальность, той значимой фигурой, у которой клиент заново учится доверию и заботливому отношению к себе. Какие еще идеи ? Какой ваш любимый чатик?