Найти в Дзене
Специфические и ситуативные запросы

Специфические и ситуативные запросы

Работа с конкретным «здесь и сейчас». Анализ острых состояний и переломных моментов: тяжёлый развод, паническая атака, реакция на утрату, профессиональный тупик. Фокус на решениях и стратегиях для преодоления, а не на глубинных причинах.
подборка · 1 материал
3 недели назад
Как прожить обиду, а не закапывать ее вглубь.
«Обида, которую вы носите в себе, ест вас изнутри»: Как перестать быть могильщиком своих чувств Вы замечали, как спустя годы можете вспомнить чью-то колкую фразу или несправедливый поступок, и внутри снова все сжимается? Вы пытаетесь «простить и забыть», делать вид, что все в порядке, но обида, как подземный родник, продолжает отравлять ваши мысли и отношения. Что, если дело не в силе вашей памяти, а в том, что вы хоронили обиду заживо? Что, если «простить» — не значит стереть воспоминание, а значит...