Владивосток

24 мая - день, когда страна вышла на старт одновременно: тысячи людей, десятки городов. По всей России царит атмосфера спортивного азарта, здорового соперничества и невероятной поддержки. Это не просто полумарафон — это событие, которое объединяет людей с разным опытом, но с одной целью: бежать вместе. Во Владивостоке на старт вышли порядка 4 000 человек. 180 000 бегунов стартовали по всей стране, сделав этот полумарафон по-настоящему национальным событием! 26 стран...

У ЗаБега.РФ есть особая сила — атмосфера. И создают её не только бегуны, но и вы — болельщики! 24 мая на трассы выйдут тысячи участников, и именно ваши аплодисменты, пятюни и крики «давай-давай!» могут стать тем, что поможет добежать до финиша с улыбкой...

ЗаБег.РФ — это праздник движения и энергии, который объединяет тысячи людей. Чтобы участники могли безопасно преодолеть дистанции, в день старта в городе временно изменится схема движения. С 15:00 до 19:00 будет перекрыт участок от пересечения ул. Бархатной с ул. Героев-Тихоокеанцев до поворота к отделению полиции № 2 Первомайского района. Это значит: Для пассажиров внутри острова автобус № 29К продолжит движение от бухты Воевода до места перекрытия...

Завтра во Владивостоке участников ЗаБега.РФ ждет бодрящее утро: на старте будет около +12 °C, малооблачно и с порывами ветра 5–7 м/с. Днем температура поднимется лишь до +13 °C, ощущаться будет как +10 °C. Влажность высокая — под 80–86%, но дождя не ожидается...

Поговорили с амбассадорами “ЗаБег.РФ” в разных городах России о беге, дистанциях и мотивации, чтобы вдохновить тебя выйти на старт 24 мая. 1. Сколько всего забегов вы уже пробежали? Есть ли тот самый, с которого начался ваш путь? Если говорить про Забе. РФ, то с 2017 года все, не пропускал ни одного. Если же про общее количество мероприятий, где участвовал - то уже больше сотни. А начался мой Путь в Бег именно с Забег.РФ в 2017 году. И все с простого - «а слабо?» Причём, это в возрасте 53 лет, после 30-летнего «перерыва», вообще каких либо занятий бегом после окончания института...

Если вы когда-нибудь участвовали в массовом забеге, то наверняка замечали бегунов с флажками на спине и яркими обозначениями времени — 50:00, 1:45, 2:00. Это пейсмейкеры — люди, которые бегут с заданным темпом и помогают другим участникам прийти к финишу в нужное время. Пейсмейкер (от англ. pace — темп) — это опытный бегун, который берет на себя ответственность вести группу участников с ровным ритмом, не ускоряясь и не замедляясь. Их главная задача — помочь другим бежать стабильно, избежать перегрузки на старте и не потерять темп на финише...