Психология: помоги себе САМ

Полностью цитата с ОЧЕНЬ важными словами, которые надо прочесть и услышать всем 👇: «Жизнь никогда никого не ломает. Она в принципе не может ломать, потому что исходит от Бога. А потому благотворна во всех отношениях и животворяща по своей природе. Что же тогда ломает человека? Его внутреннее сопротивление потоку Жизни, его собственная гордыня, противопоставляющая себя воле Верховного. Ничто другое не ослепляет разум человека с такой же силой, как воинствующая гордыня, превращая его в совершенного безумца, сражающегося с ветром... Гордыня является одним из самых разрушительных проявлений иллюзии, полностью уничтожающая достоинство личности. Она расщепляет внутренний мир человека, ввергая его в состояние непрерывной, выжигающей изнутри, агонии и хаоса. Особенно опасна тем, что сам человек её не видит, хотя она весьма заметна для большинства окружающих. Где царствует гордыня, там будут процветать ложь и лицемерие, эксклюзивная глупость и вероломное предательство. Только гордыня делает человека тотально одиноким, делая его абсолютно неспособным выстраивать здоровые, долговременные отношения. Если бы только люди могли наперед увидеть всю чудовищность последствий своей гордыни, они ужаснулись бы и перестали упорствовать в своих заблуждениях. Но увы, обычно человек начинает осознавать, что пал её жертвой только тогда, когда уже лежит переломанный на дне жизни... Плата за безрассудство гордеца слишком высока и последствия порой непоправимы. На эти грабли большинство людей наступают на протяжении всей жизни, и даже в конце, немногие счастливцы прозревают. Гордыня является благодатной почвой для взращивания зависти, вожделения, жадности, гнева и множества других пороков. В Ведах гордыня называется термином «прамада», что означает «чрезвычайное безумие», т.е. между этими двумя понятиями ставится знак равенства. Существуют ли лекарства, вакцина от гордыни? Да, существует. Прежде всего это боль и страдания, лишения и потери, беды и несчастья. Именно эти особо уполномоченные слуги Господа способны образумить ослепшего гордеца, напомнив ему о том, что он здесь совсем не Повелитель. Если бы не существовало безграничного сострадания Личности Бога, то у человека не было бы ни единого шанса против этого врага. И это сострадание может проявиться в тот самый момент, когда он, достигнув дна пропасти, в сердце своем признает своё поражение и начнет вопеть в состоянии полнейшей беспомощности, взывая к милосердию Божьему. «Да возопиёт душа к Богу!», - сказано в Евангелие. Пока у нас всё «хорошо» и мир, как нам кажется, вращается вокруг нашего эго, воззвать искренне к Богу не получится. Ну не получится позвать по-настоящему Всевышнего, пока душа ослеплена гордыней. Противоядием же против гордыни является общение со святыми. Только милостью Учителя ученик становится способным распознать внутри себя этого ухищренного врага и, благодаря его опытному руководству, в конце концов, победить его. Это не происходит в одно мгновение или в одночасье. Этот путь исцеления души от губительного духовного вируса занимает долгие годы, а то и множество жизней, поскольку слишком много обличий у этого дракона-оборотня, слишком глубоко проник он в сердцевину души. Эту дорогу осилит только идущий с трепетной верой в слова Учителя, проявляющий искреннюю решимость в своем горячем желании исцелиться. А пока, большинству людей ещё предстоит с ужасом осознать в грядущем насколько они больны этим недугом, и в этом им неуклонно помогут страдания и время...» Валерий Комысов

«Универсальный закон жизни: не все в ней складывается так, как мы того хотим или ожидаем. Большинство наших страданий возникает потому, что у нас есть то, чего мы не хотим, а хотим мы то, чего у нас нет. Вся психотерапия - это работа над горем и сожалением. Длительный процесс противостояния жизни, в которой вы ожидаете одно, а получаете другое; жизни, которая преподносит вам неожиданные и непредвиденные сюрпризы». Эдит Ева Эгер #мысльдня

Предлагаю сегодня поразмышлять над тем, какие ожидания у вас не сбылись и как вы это «переварили».   Вот, как раз, вновь нагрянувшая московская зима тоже не входила в ожидания многих людей…   Сюрпризы природы еще раз наглядно нам показывают, что многие вещи совсем НЕ В НАШЕЙ ВЛАСТИ:   👉 не в нашей власти поведение других людей, их выборы, мысли, отношение к нам 👉 не в нашей власти переписать свое детство или какие-то прошлые периоды жизни (у кого они были не такие, как хотелось) 👉 не в нашей власти природные катаклизмы 👉 не в нашей власти экономические кризисы 👉 не в нашей власти остановить возраст, физическое старение 👉 не в нашей власти контролировать биение сердца 👉 не в нашей власти действия стран 👉 не в нашей власти аварии, внезапные болезни 👉 не в нашей власти исход и результаты от вложенных усилий   и т.д. и т.п.   Но в нашей власти ВСЕГДА остаются наши ценности, наши суждения, наши реакции на происходящее, наш фокус внимания и то, как мы осмысливаем происходящее, как адаптируемся, какой ОПЫТ мы вынесем из этого….   Это помогает:   🌱не тратить энергию на то, что мы не можем контролировать 🌱 снизить тревогу, беспокойство, чувство беспомощности и страданий 🌱 перестать бороться с реальностью 🌱 развивать навыки принятия и адаптации 🌱 действовать осознаннее и быть устойчивее к неудачам 🌱 пересматривать свои подходы, задуматься о ценностях и целях, искать новые возможности Резюме: мир не обязан соответствовать нашим ожиданиям, но мы всегда можем выбрать, как на него реагировать