Дневник похудения

Всем доброго времени суток , уважаемые читатели. Вес стоит на месте, меня это расстраивает и сегодня весь день я переосмысливаю свой подход к похудению. К тому же подписчики дают советы, которые заставляют задуматься...

Выходные пролетели в рабочем режиме. Я наконец-то смогла скопить на лампу для фото и видео съёмок , поэтому набрала моделей для контента и все выходные "пилила" видосики. Не с первого раза всё получилось , но с каждым разом, конечно и ракурсы лучше находятся...

В этот день планировали вечером отметить удачную сдачу мужем экзамена на повышение разряда , но к вечеру желание пропало и мы просто поужинали. Кофе с молоком и пряник маленький . Позже чай с курагой. В итоге вышло так: Зато честно...

Сегодня быстро по тарелочкам пробегусь, не успеваю иначе, дел много и работка. Не считала, просто не успела. Калорий думаю, что нормально , а вот белка точно не хватило.

Доброго времени суток , уважаемые читатели. Дела, дела, заботы, но все такие приятные . Начала генералить в квартире . Не знаю откуда только берется столько хлама и ненужных вещей ? Причем осенью то я уже разбирала, но вот поди ж ты, за зиму снова накопилось ...

А я сегодня начала подсчёт калорий, правда мне это не особенно помогает, так как выровнять баланс КБЖУ мне сложно. и немного (50гр) квашеной капусты: В итоге по калориям вышло так : Неплохо, но нужно стараться лучше...