Психологический онлайн центр "Доктор Рустам"

🎄 Дорогие друзья, клиенты и читатели! 🎄 Сердечно поздравляю вас! Уходящий год был разным для каждого из нас: он был наполнен испытаниями, открытиями, радостями и, возможно, трудностями. Но каждый момент делал нас сильнее, мудрее и ближе друг к другу В новом году я хочу пожелать вам обрести ту самую внутреннюю гармонию, которой часто не хватает в суете повседневной жизни. Пусть 2024 год станет для вас временем личных побед, тёп 🎁 Что я хочу подарить вам в этом году? Моя команда и я готовы продолжать поддерживать вас на пути к вашему благополучию...

• В 2011 году создал и стал первым Директором ГБУЗ "Медицинский информационно-аналитический центр" Минздрава Оренбургской области.боты в медицинской и научно-исследовательской деятельности. Его миссия — помогать людям справляться с жизненными трудностями, улучшать их психологическое состояние и добиваться гармонии. Путь профессионального роста После окончания интернатуры по психиатрии в 1998 году на базе Оренбургской государственной медицинской академии и прохождения обучения по психотерапии у легендарных...

Психологические расстройства — это состояния, при которых нарушается психическое здоровье человека. Они могут проявляться по-разному и иметь различное влияние на качество жизни. В этой статье мы рассмотрим основные типы психологических расстройств и их воздействие на повседневную жизнь. 1. Тревожные расстройства. Тревожные расстройства характеризуются постоянным чувством беспокойства, страха и тревоги без видимых причин. Это может привести к нарушению сна, снижению работоспособности и ухудшению отношений с окружающими...

Семья и окружение играют важную роль в поддержании психического здоровья каждого человека. Они оказывают влияние на наше эмоциональное состояние, самооценку и способность справляться со стрессом. Семья является первым и основным источником поддержки и любви для каждого из нас. Она формирует наши ценности, убеждения и модели поведения. Поддержка близких людей помогает нам преодолевать трудности и справляться с жизненными испытаниями. Окружение также играет значительную роль в поддержании психического здоровья...

Психическое здоровье — неотъемлемая часть общего благополучия человека. Однако иногда возникают ситуации, когда психическое здоровье может быть нарушено. Важно знать основные симптомы и признаки таких нарушений, чтобы своевременно обратиться за помощью к специалистам. Общие признаки нарушения психического здоровья: 1. Подавленное настроение, грусть, тоска, чувство безысходности. 2. Повышенная тревожность, беспокойство, страхи. 3. Раздражительность, агрессивность, вспышки гнева. 4. Снижение работоспособности, быстрая утомляемость, слабость...

Психическое здоровье — это состояние эмоционального, психологического и социального благополучия человека. Оно включает способность справляться со стрессами, поддерживать здоровые отношения, проявлять эмоциональную устойчивость и иметь позитивное самочувствие. Психическое здоровье оказывает влияние на все сферы жизни человека, обеспечивая ему общее благополучие, физическое здоровье, работоспособность, продуктивность и межличностные отношения. Вот несколько причин, почему психическое здоровье так важно: 1...