Найти в Дзене
Мои история

Мои история

Делюсь своим опытом и переживаниями
подборка · 2 материала
Почему я вообще начала этот блог: моя история от ненависти к себе до любви к жизни
И если вы сейчас читаете этот текст — значит, вы либо сами ищете путь к стройности, либо просто случайно забрели. В любом случае — спасибо, что вы здесь. Сегодня я хочу рассказать не про КБЖУ, тренировки или рецепты. Я хочу рассказать, ПОЧЕМУ я вообще решила писать этот блог. Потому что за каждой статьей, за каждым советом, за каждой рекомендацией стоит человек. Со своим опытом, болью, ошибками и маленькими победами. И я хочу, чтобы вы знали — я не эксперт с дипломом. Я — такая же, как вы. Мне было 16 лет, когда я впервые встала на весы и увидела цифру, которая меня разрушила...
110 читали · 1 неделю назад
Как я перестала ненавидеть свое тело и начала худеть без срывов: моя история и 5 рабочих правил
Я — обычная девушка, которая с 16 лет пыталась похудеть. Я перепробовала всё: жесткие диеты, голодовки, фитнес-бикини, кефирные разгрузки, Дюкана, японку, «не есть после шести» и даже какие-то странные таблетки из интернета. Честно — стыдно вспоминать. В 19 лет я весила 76 кг при росте 165 см. И ненавидела себя. Я смотрела в зеркало и думала: «почему у всех получается, а у меня нет?». Отражение казалось чужим. А потом случилось то, что случилось с многими: я сорвалась, наелась пиццы, расплакалась, а на следующий день опять начала новую диету...