Мои история

Выходные. Для многих это время, когда все планы по здоровому образу жизни летят в тартарары. Пятничный ужин, субботний завтрак с круассанами, воскресный обед у бабушки... А потом — чувство вины, тяжесть на понедельник и ощущение, что вся неделя прошла зря. Я через это прошла. Раньше мои выходные выглядели так: «всё или ничего». В пятницу я срывалась и ела без остановки, в субботу ненавидела себя, а в воскресенье снова срывалась, потому что «всё равно уже всё испортила». Но я нашла баланс. Теперь мои выходные — это время, когда я и отдыхаю, и сохраняю прогресс...

И если вы сейчас читаете этот текст — значит, вы либо сами ищете путь к стройности, либо просто случайно забрели. В любом случае — спасибо, что вы здесь. Сегодня я хочу рассказать не про КБЖУ, тренировки или рецепты. Я хочу рассказать, ПОЧЕМУ я вообще решила писать этот блог. Потому что за каждой статьей, за каждым советом, за каждой рекомендацией стоит человек. Со своим опытом, болью, ошибками и маленькими победами. И я хочу, чтобы вы знали — я не эксперт с дипломом. Я — такая же, как вы. Мне было 16 лет, когда я впервые встала на весы и увидела цифру, которая меня разрушила...

Я — обычная девушка, которая с 16 лет пыталась похудеть. Я перепробовала всё: жесткие диеты, голодовки, фитнес-бикини, кефирные разгрузки, Дюкана, японку, «не есть после шести» и даже какие-то странные таблетки из интернета. Честно — стыдно вспоминать. В 19 лет я весила 76 кг при росте 165 см. И ненавидела себя. Я смотрела в зеркало и думала: «почему у всех получается, а у меня нет?». Отражение казалось чужим. А потом случилось то, что случилось с многими: я сорвалась, наелась пиццы, расплакалась, а на следующий день опять начала новую диету...