Как входить в астрал: пошаговое руководство. часть 2: финал
Астральный мир. Этот процесс требует определённой подготовки, концентрации и практики. 1. Подготовка к выходу в астрал Создайте подходящие условия: • Тишина: Убедитесь, что вас никто не потревожит. Выключите телефон, закройте двери и окна. • Освещение: Приглушите свет или выключите его полностью. • Удобство: Лягте в удобное положение на спину. Желательно использовать мягкий матрас или коврик. Расслабление: • Примите удобную позу, где тело полностью расслаблено. • Используйте технику прогрессивного расслабления, начиная с пальцев ног и постепенно доходя до головы...