5–10 минут в день, посвящённых осанке, сохранят красоту!
Тело человека — это сложный живой механизм, требующий постоянного ухода и внимания. Оно является нашим единственным постоянным спутником на протяжении всей жизни и позволяет нам реализовывать наши желания и цели. Несмотря на это, мы часто пренебрегаем заботой о своем теле. Мы уделяем внимание окружающим людям, животным и растениям, но забываем о необходимости ежедневно выделять время для себя (5–10 минут) утром, чтобы подготовить тело к новому дню, и вечером, чтобы помочь ему расслабиться и восстановиться...