Бросить курить

Вы когда-нибудь Задумывались о том, сколько в мире курящих людей? По данным всемирной организации здравоохранения за 2020 год каждый пятый житель планеты употреблял табак в той или иной форме. Табачная эпидемия является одним из крупнейших вызовов современному здравоохранению убивая ежегодно более 8 мл человек. Смесь частиц и канцерогенных веществ в продуктах горения оседает в лёгких вызывая различные заболевания. В чём же проблем? Почему табак так привлекателен, а бросить курить так сложно? Курение...

Вряд ли сейчас можно найти человека, который думает, что курить полезно. Проблеме курения посвящено немало исследований и научных работ, многие социальные проекты направлены на то, чтобы помочь миру справиться с этой напастью. Но, к сожалению, все равно эта беда касается нас или наших близких. Для тех, кто уже твердо решил избавиться от никотиновой зависимости (ведь это болезнь, а никакая не «привычка»), я собрал лайфхаки от обычных людей, которые помогли им или их близким бросить курить. Очень надеюсь, что и ты найдешь для себя в этой подборке полезные советы...

Почему ты не можешь бросить курить? Ты не понимаешь зачем?  Когда самолеты врезались в небоскребы в США 11 сентября 2001 года – люди по собственной воле выпрыгивали с 80-х этажей. Потому что выжить в здании из-за огня и угарного газа было невозможно. А там за окном шанс выжить еще был.  Так и у тебя. Если ты найдешь причину НЕ КУРИТЬ – ты бросишь в ту же секунду.  Вот 10 причин, которые помогут  отказаться от сигарет навсегда.  Жизнь. Без курения ты точно проживешь дольше.  Боль, Болезни, Травмы, Врачи, Таблетки...

Мечтаешь бросить курить,  но думаешь, что это трудно? Что же, как сказал Генри Форд, если ты думаешь, что сможешь или думаешь, что не сможешь, ты прав в обоих случаях. Так как же поверить, что бросить курить очень легко? Бросить курить это решение, а решение можно принять за 5 секунд. Вот 5 ситуаций, в которых тебе так или иначе придется либо бросить совсем, либо сильно ограничить свое злоупотребление.  Я могу тебе привести ДЕСЯТКИ других примеров... Один мой знакомый бросил курить после всего...

Во-первых, хочу сказать, что я не курю. Во-вторых я не рекомендую курение. В этой статье я хочу рассказать об одном явлении связанном со слишком внезапным отказом от курения. Я настоятельно рекомендую бросить курить, но сделать это нужно правильно. Я наблюдал за многими, очень многими людьми хроническими курильщиками, если они бросали курить внезапно, то набирали вес в районе живота из-за гормонов надпочечников и у них начинались проблемы с сердцем, давлением, ухудшалось здоровье. У многих людей этой проблемы нет, но я наблюдал ее у множества людей и это было связано с никотином...

Всем привет, сегодня мы поговорим об изменениях, которые произойдут с нашим телом, если бросить курить. Также я расскажу о плюсах и минусах избавления от зависимости. Поэтому, чтобы не упустить главных моментов рекомендую дочитать эту статью до конца. Курить вредно. Этот факт не опровергает даже заядлый курильщик. Пристрастившиеся к табаку люди прекрасно знают за что они платят немалые деньги приобретая источник горьковатого дыма за повышение риска заработать онкологию, умереть от инфаркта или инсульта,...