Про расстановки

Однажды на расстановочной сессии произошло нечто удивительное. Клиентка работала с темой отношений с отцом, которого почти не помнила — он ушел из семьи, когда ей было три года. В роли её отца стояла заместительница — женщина, никогда не видевшая этого человека. И вдруг она сказала: «У меня в кармане лежит маленькая игрушечная машинка… Я чувствую, что хотел ее подарить, но не успел». Клиентка побледнела: оказывается, среди немногих вещей, оставшихся от отца, действительно была старая машинка. Никто из присутствующих не знал об этом… Такие случаи — не редкость в системной терапии...

Представьте, что ваша жизнь — это сложный пазл, где некоторые детали упорно не встают на место. Вы пробуете разные подходы, читаете книги, ходите на терапию, но чувствуете, что чего-то не хватает. Возможно, дело не только в вас, а в том, что называется системными переплетениями — невидимыми связями, которые тянутся из прошлого и влияют на ваше настоящее. Метод системных расстановок помогает увидеть эти связи и найти решение. Но, как и любой инструмент, он подходит не всем и не всегда. Давайте разберемся, когда расстановки действительно полезны, а когда от них лучше воздержаться...

Слово «расстановки» вызывает у многих стойкую реакцию — от искреннего интереса до скепсиса с лёгким привкусом иронии. И неважно, слышали вы о них от подруги, смотрели видео в Интернете или даже участвовали — к методу, увы, уже прочно прилипло множество мифов. Сегодня мы поговорим честно: без мистики, но и без сухой академичности. А главное — разберём 5 самых живучих мифов, мешающих людям получить реальную помощь. Метод системных расстановок сравнительно молод — его активно развивают лишь последние 30 лет...

Метод системных расстановок, разработанный Бертом Хеллингером в конце XX века, представляет собой уникальный подход к решению психологических проблем через работу с разного рода системами. Он позволяет не просто говорить о проблеме, а буквально увидеть ее в пространстве. Процесс сочетает в себе глубину психотерапии с наглядностью театральной постановки. В данной статье подробно раскрывается механизм проведения расстановочной сессии с пошаговым описанием процесса, который многим кажется загадочным и даже мистическим...

На просторах психологической помощи, среди когнитивно-поведенческой терапии, гештальта и психоанализа, уютно расположился метод, от которого у скептиков случается нервный тик, а у клиентов — внезапное просветление. Речь, конечно же, о системных расстановках. Расстановки — это психологический метод, с помощью которого исследуются скрытые динамики в системах: семейных, родовых, рабочих и даже внутренних. Разработанный в конце XX века немецким философом и терапевтом Бертом Хеллингером, этот метод сначала восприняли как эзотерическую диковинку...