Здоровье

Недавние исследования, охватывающие почти 300 анализов в 36 странах, подтвердили: ультраобработанная еда вызывает зависимость, сопоставимую с воздействием наркотиков. Вот ключевые выводы ученых: Стимуляция центра удовольствия: Продукты разрабатываются с целью максимального стимулирования центра удовольствия в мозге, что происходит гораздо сильнее, чем при потреблении обычной пищи. Дофаминовый всплеск: Примером может служить молочный коктейль, который вызывает двойной выброс дофамина — одновременно и через 15 минут после употребления, напоминая эффекты кокаина или алкоголя...

Тот кто еще не открыл для себя водоросли, много упускает. Водоросли отличный дополнительный источник микроэлементов, витаминов, йода, желейки, необходимых для поддержания нашего организма. Сейчас чаще употребляю в пищу в таблетированном виде хлорелла+ламинария. Но, не исключены: кусочки водорослей из аптеки, пласты водорослей (да, те в которые заворачивают суши), я их могу есть прямо так, без всего, чипсы из водорослей, консервированный салат из водорослей, непосредственно суши и что еще 😁 шоколад с водорослями...

Данная фраза до сих пор в обиходе, и скорее как запугивание: не сиди на холодном, застудишься, в туалет по-маленькому с трудом будешь ходить и прочее. Если подходить к этой проблеме с медицинской точки зрения. То сидеть на холодном не настолько опасно, как кажется. И холодное спустя время нагревается от тепла нашего тела. Почему ходить по-маленькому будешь с трудом? Потому что, якобы застудишь почки. А больные почки, это либо острый пиелонефрит (воспалительный процесс, поражающий структуры почки (лоханку, чашечки, паренхиму), либо острый цистит (воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря)...

Шизофрения окружена множеством мифов. Вот самые распространенные заблуждения: 1. «Шизофрения = раздвоение личности». Миф: многие путают шизофрению с диссоциативным расстройством идентичности (раздвоением личности). Правда: при шизофрении нет «второй личности» — есть искаженное восприятие реальности (бред, галлюцинации). 2. «Все шизофреники опасны и агрессивны». (Самый распросраненный миф). Миф: в кино больных шизофренией часто показывают как маньяков, но в реальности они редко бывают агрессивными...

Аллергия - это реакция иммунной системы на определенные вещества, которые могут быть найдены в пище, окружающей среде или лекарствах. При аллергии важно избегать аллергенов и правильно питаться, чтобы уменьшить симптомы. Вот несколько советов, как правильно питаться при аллергии: Избегайте аллергенов: Если вы знаете, какие продукты вызывают у вас аллергическую реакцию, избегайте их. Это может включать молочные продукты, орехи, морепродукты, яйца, пшеницу и сою. Сбалансированное питание: Употребляйте сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами...

Изжога - это неприятное ощущение, которое возникает в результате попадания желудочного сока в пищевод. Изжога может быть вызвана различными причинами, такими как переедание, стресс, курение, употребление алкоголя или определенных продуктов питания. Вот несколько способов, как избавиться от изжоги в домашних условиях: Избегайте триггеров: Избегайте продуктов питания и напитков, которые вызывают у вас изжогу. Это может включать кофеин, алкоголь, жирную пищу, шоколад, цитрусовые и помидоры. Ешьте медленно: Ешьте медленно и тщательно жевая пищу, чтобы уменьшить риск изжоги...