ДОМ

Твой дом: источник энергии или черная дыра? Мой дом — моя крепость! Но всегда ли вы чувствуете себя дома хорошо? Или иногда ваше жилище превращается в “чёрную дыру”, которая забирает силы — незаметно, по мелочам? В идеале мы ожидаем, что вернёмся с работы домой и сразу расслабимся. В реальности же перед глазами мелькает список “надо сделать”: — тарелки ждут мытья (вот уже третью серию сериала); — на столе творческий беспорядок, — кучи мелких дел (“надо бы прибраться”, “завтра точно прикручу эту розетку”), — уголки с “вещами на потом” или вечным хламом. Постепенно быт становится источником раздражения. Кажется, что отдых возможен только после очередной генеральной уборки или когда “всё наконец будет в порядке”. Чем больше “надо”, тем сильнее выматывает дом, и тем дальше от ощущения уюта. Иногда это похоже на настоящую энергетическую “чёрную дыру”, которая тянет ресурс каждый день — незаметно, но постоянно. Как понять, что дом забирает силы, а не наполняет? - Возвращаясь домой, вы не чувствуете облегчения. - Одна мысль о быте вызывает усталость. - Нет уголка, где вы можете расслабиться по-настоящему. Что делать? Во-первых, перестаньте ждать идеального порядка или правильного момента. Делайте 1 небольшое действие каждый день. Даже малая победа — разобрать полку или избавиться от лишнего — возвращает ощущение контроля и уюта. Не ругайте себя за разбросанные вещи или за то, что не всё идеально: это нормально. Позвольте себе ЖИТЬ в доме, а не только работать в нём. Выделите себе хотя бы один СВОЙ уголок — даже если это кресло с книгой и пледом (или место на подоконнике, где вы пьете чай и смотрите в окно в это время). В конце концов, чтобы было куда возвращаться, достаточно тёплой атмосферы, в которой можно расслабиться даже среди неидеальных дней и чашек в раковине. Согласны? Ваш дом - ваша крепость?