Пси-практика

Как-то раз моя подруга, которая заканчивала в то время один из психологических факультетов, задала такой вопрос: «Саш, вот скажи, ведь по большому счёту, мы доносим людям, что жизнь то ещё "оно", и нам просто нужно научиться с этим жить? И смысла в ней нет ни черта, все равно один конец?» Я не на шутку растерялась, начала объяснять, что, мол, и Будда не столь категорично ставил вопрос, все ж не «жизнь - боль», а «в жизни ЕСТЬ боль», - говаривал он. А это-таки две большие разницы. И вообще, реализм не равен антиутопизму...

Поговорим сегодня о том, как формируется индивидуальная Тень. Как и почему часть души отщепляется и уходит в недра бессознательного. По большей степени Тень порождается чувствами вины и стыда. Эти эмоции не являются аутентичными, то есть человек с ними не рождается, в отличие, например, от гнева, страха, радости. Вина и стыд - это социальные эмоции, которые нужны для регуляции поведения в социуме. То есть стыд и вина формируют идею человека, удобного для окружающих.  В далёком прошлом, хотя ни в...

Ранние травмы всегда имеют последствия. Когда у Эго ещё нет опыта и способности справится с фрустрацией (любой ситуацией, для преодоления которой нет опыта, инструментов), на помощь приходят инстинктивные защиты, они всегда очень жёсткие, грубые, однозначные.  В детстве они помогали ребенку справляться с непереносимо большими для него потрясениями, создавая иллюзию безопасности. Однако проблема в том, что со временем из помощников они превращаются в тюремщиков. Примитивные защиты становятся невротическими, так как срабатывают помимо нашего сознания и воли...