Эмиграция

Идет запись в онлайн психотерапевтическую группу для эмигрантов, форма для предзаписи: https://forms.gle/3efUZZiPgQCbSZCD9

Иммиграция - это одно из самых значительных событий в жизни человека. Переезд в другую страну, смена культурного контекста, языка и образа жизни могут быть насыщенными и вызывающими стресс периодами. В данной статье мы обсудим, как переживание стресса во время иммиграции может влиять на психическое здоровье иммигрантов, а также предоставим рекомендации по тому, как справляться с этими вызовами. 1. Эмоциональное напряжение и тревожность Иммигранты часто сталкиваются с эмоциональным напряжением и тревожностью из-за неопределенности и неизвестности будущего. Они могут переживать беспокойство о том,...

Я очень люблю групповой формат работы. За время своей практики я провела более 500 часов групповых встреч - это и психотерапевтические встречи и тренинговые занятия. Сегодня хочу подробнее рассказать о пользе групповой психотерапии, о том почему она стоит вашего внимания. В современном мире, насыщенном стрессами и вызовами, групповая психотерапия становится все более востребованным и эффективным методом поддержки психического здоровья. Этот подход основан на принципе взаимодействия и взаимопомощи, предоставляя участникам уникальную возможность исцеления через групповую динамику. Групповая психотерапия...

Эмиграция и иммиграция это два разных процесса, но зачастую они идут вместе рука об руку. Сегодня мы с вами постараемся разобраться о том что делать, когда ты выехал, то есть стал эмигрантом, но адаптироваться полностью в другой стране в силу разных причин не можешь, то есть не можешь стать полноценным иммигрантом. Эта ситуация похожа на состояние беженца, однако в такой ситуации оказалось много людей, которые не согласны на получение статуса беженца (обычно у этого статуса есть много минусов). Получается что ты находишься будто между двух стульев - в родную страну не вернуться, и в стране пребывания не стать полностью своим...