Случаи из практики

📢 Дорогие подписчики, сегодня хочу рассказать вам о моей постоянной и благодарной пациентке, Дарье (37 лет). 👵 Наша история началась, когда она привела ко мне свою бабушку на обследование. 🩺Своими рекомендациями и лечением я помогла бабушке стабилизировать давление, что привело к значительному улучшению ее состояния. Этот результат оправдал ожидания Дарьи, и она осталась очень довольна. 👨После успешного лечения бабушки, Дарья решила привести ко мне своего папу, страдавшего от алкогольной кардиомиопатии. С четкими рекомендациями и внимательным подходом я вытащила его в ремиссию 🙌. 🧑 Позже, помощь потребовалась и маме Дарьи, у которой развилась аритмия. Грамотно подобрав терапию, я смогла улучшить ее состояние и обеспечить нормализацию сердечного ритма. Кроме того, Дарья неоднократно приводила своих детей на узи-обследования и получала от меня ценные советы по их здоровью. 📝К слову сказать, Дарья всегда оставалась после консультации своих родных и тщательно запоминала все рекомендации. 🤵‍♂️Однажды она привела ко мне на прием своего мужа. У него стало скакать давление. Было все как обычно, я изучила все результаты мужа, рассказала ему как исправить ситуацию и он вышел из кабинета. 👩‍⚕️ Однако, Дарья осталась со мной, чтобы еще раз внимательно проговорить все мои рекомендации для мужа. Именно в этот момент я заметила, что она как-то странно дышит. 😱Я беру ее за руку и начинаю считать пульс. 115 УДАРОВ В МИНУТУ. 🤔Я сразу же спросила Дарью, как она себя чувствует, и она ответила, что такое состояние нормально для нее, так как ее пульс всегда превышал 100 ударов в минуту. Здесь я не смогла себя сдержать и решила отправить Дарью на дополнительное обследование. Мы нашли и решили причину повышенного пульса у Дарьи, но об этом я расскажу в следующей истории. ☝️Важно подчеркнуть, что чем выше пульс, тем короче жизнь, к сожалению. Не игнорируйте его и не запускайте свое здоровье, заботьтесь о нем сегодня, чтобы быть здоровыми завтра.

Есть три важных исследования.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1. ЭКГ - электрокардиография. Это рутинный метод, он достаточно дешевый и очень мало информативный. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но!!! В остром периоде (при жжении или ощущении давления за грудиной, резком затруднении дыхания или сбое ритма) - то есть в тот момент, когда есть клинические симптомы - дает НУЖНУЮ информацию врачу ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 2. ЭХОКГ -эхокардиография (УЗИ сердца). Это исследование полостей сердца, сердечной мышцы, сократимости миокарда и работы клапанного аппарата в режиме реального времени.⁣⁣⠀ Очень важное исследование, которое позволяет определить наличие и степень структурных изменений в сердце. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Нужно его проводить при таких симптомах:⁣ 1. Наличие любого дискомфорта в груди⁣⁣⠀ 2. Нестабильность артериального давления⁣⁣⠀ 3. Тахикардия или⠀неправильный сердечный ритм (аритмия)⁣⁣⠀ 4. Одышка или чувство нехватки воздуха ⁣⁣⠀ 5. После затянувшихся ОРВИ (более недели)⁣⁣⠀ 6. Если вы занимаетесь спортом.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но! Это обследование не дает информацию о том, есть ли у вас ишемическая болезнь сердца или аритмия. Оно указывает на наличие причины этих состояний, но есть этот диагноз или нет, может определить только кардиолог.⁣⁣⠀ 3. Холтеровское мониторирование ЭКГ - это суточное наблюдение за работой вашего сердца. То есть в течение всего дня: когда вы спите, принимаете пищу, двигаетесь или даете себе физическую нагрузку. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Все это время снимается электрокардиограмма и можно увидеть как реагирует ваше сердце на внешние факторы и связаны ли ваши симптомы (допустим боли, одышка или аритмия) с настоящими изменениями в работе сердца.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Очень информативное исследование. По его данным ваш кардиолог разберется есть ли у вас нарушение ритма, ишемическая болезнь сердца или предпосылки к этому. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ВАЖНО!!! Интерпретировать результаты должен только кардиолог. Только он может, сопоставив все ваши симптомы +анализы + результаты этих исследований поставить правильный диагноз и назначить верное лечение.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Будьте ЗДОРОВЫ🙏

Я и мои коллеги кардиологи, а также наши осознанные пациенты не боятся сердечно-сосудистых заболеваний. И все потому, что эти заболевания самые управляемые, хотя смертность от них самая высокая (на картинке видно, что более половины людей умирает именно от них) И это очень хорошо, что вы появились в моем поле. Потому что вы тоже сможете их избежать, если осознаете важные вещи. Как управлять сердечно сосудистыми заболеваниями? У меня есть правило 4 С, которое легко запомнить. 1️⃣ Стресс. Если вы много работаете, мало отдыхаете, не принадлежите себе, переживаете за всех, принимаете близко к сердцу - все, даже то, что не касается вас - вы живете в стрессе. ❌Не удивляйтесь, откуда берутся ваши болезни. Как говорил один мой циничный учитель: деньги на том свете не нужны… ‼️ Хотите выздоравливать - учитесь правильно относиться к жизни ✅ С чего начать? - Каждый день практикуйте осознанное расслабление. Самое простое это глубокое дыхание в течение 5 минут. 2️⃣ Сладкое. К нему относим все промышленные сладости, мучное, а в некоторых случаях фрукты, сухофрукты, соки, соусы. Особенно если есть лишний вес и жир на животе, исключайте эти продукты из рациона. ❌Не удивляйтесь, если вдруг началась аритмия или появились атеросклеротические бляшки, которые не проходят даже на фоне лечения. Если в рационе есть эти продукты - в них причина ✅ С чего начать? Просто осознать, а какие проблемы вы заедаете. И сфокусироваться на решении этих проблем 3️⃣ Сон. Если вы не спите полноценно хотя бы 6 часов (то есть крепко, не просыпаясь) и как минимум 1 час до полуночи - то ваше сердце и нервная система не восстанавливаются. ❌Отсюда все ваши патологические симптомы: давление, тахикардия, апатия, утомляемость ✅ С чего начать? Засыпать через расслабление всего тела, чтобы мозг комфортно погружался в альфа состояние и восстановление шло гармоничнее. Ложитесь в кровать не с мыслями о проблемах, а с мыслями - как сейчас отдохнет мое тело: голова, шея, спина, живот, руки, ноги - постепенно и плавно расслабляя их. 4️⃣ Спорт. Если вам некогда позаниматься зарядкой или погулять, значит вам некогда жить. ❌Если вам некогда жить, вам и не нужно быть здоровым. ✅С чего начать. Найти в своем дне 30 минут на регулярную двигательную активность. Оставайтесь на канале и узнаете еще много важного об управлении над здоровьем своего сердца и сосудами.