Омега-3: что это и зачем она нужна для суставов
Если вы столкнулись с болью в коленях, утренней скованностью или проходите реабилитацию после операции на суставах — эта информация для вас. Сегодня поговорим о том, как полиненасыщенные жирные кислоты помогают восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата, и почему врачи всё чаще включают их в комплексную терапию. Когда речь заходит о заболеваниях суставов, многие сразу вспоминают о кальции и хондропротекторах. Но мало кто знает, что омега-3 жирные кислоты играют не менее важную роль в поддержании здоровья хрящевой ткани и подвижности суставов...