Найти в Дзене
Личное

Личное

О себе, о личном
подборка · 9 материалов
День рождения НЕ грустный праздник!
Недавно я отпраздновала свой День Рождения! И от общения с близкими и друзьями я действительно получила "кайф". Сегодня я хочу поговорить о том, как мы радуемся (или не радуемся) своему дню рождения! Кто-то с радостью ожидает этот праздник, а кто-то тревожится и отключает телефон в этот день. Как вы относитесь к этому дню? Нежелание праздновать или  отсутствие праздничного настроения может свидетельствовать о накопившихся  вашей жизни важных нерешенных вопросов, о которых мы стараемся не думать...
Стоицизм - уроки на каждый день или как я стоически сдавала экзамен!
Сегодня хочу вам рассказать историю, которая учит, что нельзя контролировать всю свою жизнь. Потому что вокруг нас существует множество сил, которые постоянно на нас влияют, и все эти силы одолеть никак нельзя. Но зато можно овладеть своими чувствами и эмоциями, а потом направить их себе же на благо. Это и есть суть стоицизма простыми словами! Итак, вчера я сдавала гос экзамены, итоговые по моему обучению в ШЭИ. В целом, волнения уже никакого не было, я знала весь материал. Спойлер - я их сдала, все отлично , но то, что предшествовало этому, заслуживает отдельного внимания...
Я очень люблю путешествовать. Если путешествовать нечасто, то я люблю дорогу в поезде. Из одной точки выехал — во вторую еще не приехал. И есть у тебя время отключиться от забот, тревог и всего мира, погрузиться в замкнутый мир своего купе. Интернет не работает. И так хорошо в этом зависшем состоянии смотреть в окно, грустить и думать. Я говорю о поезде. Потому что если самолет, то это быстро и на движухе. А если машина, то это уже определенные усилия, а значит, не до философской грусти и не до размышлений. А мы продолжаем учиться…
Я рада приветствовать Вас❤️ Меня зовут Ксения, я выпускница ШЭИ. Этот канал о наших чувствах, эмоциях, состояниях, о том как адаптироваться под изменчивые реалии, как сохранить и выстроить отношения с людьми. Записывайтесь на онлайн консультации. Вместе мы начнём работу по улучшению вашей жизни. Мои методики: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), личностно- ориентированная терапия (ЛОРПТ), арт-терапия. Мои услуги: ⁃ Помощь с неврозами, тревогой, паническими атаками, окр, ипохондрией - Решение семейных и личностных проблем - Преодоление страхов/фобий - Коррекция модели поведения - Освобождение от негативных эмоций - Преодоление тревожных расстройств - Избавление от созависимости к партнёру - Налаживание отношений с окружающими (родители, дети, друзья, коллеги) - Поиск оптимального решения Полная конфиденциальность! Стоимость онлайн консультации 2 000 Продолжительность 1 час. Пишите мне 📲@belenkovak