Что такое НеБег

Сегодня 72 день бега и только 5 из них прошли на беговой дорожке. Сложно сказать исходя из маленького опыта, что лучше, но опишу ниже ощущения и что выберу я. Беговая дорожка. В первый раз для меня это было целое испытание (надеюсь я такой не один). Просто какой-то тест на сообразительность. Подходишь к беговой дорожке с серьезным видом, ты же в "зал" пришел - спортсмен. Хорошо когда это разминка и ты еще свеж, но вот после силовой тренировки, вот тут самое интересное. Ты...

Что мы знаем о беге? Неплохо... Ну а я Майкл, и здесь будет про 10 минут. Мой товарищ недавно сказал: "... если я не могу определиться какие два дня из 7 лучше всего подходят для бега, то пусть это будет каждый из 7 дней." Я долгое время старался бегать три, два, а то и хотя бы один день в неделю, но зачастую, когда приходило время пробежки находились задачи поважнее (полежать на диване после рабочего дня), и откладывал на "завтра". По итогу недели - ни одной пробежки. И всегда появлялся вопрос: "Сколько выделить времени на пробежку? Минут 40?"...