Понять и полюбить себя

Оксана* уже несколько месяцев в новых отношениях. Молодой человек радует её своими серьёзными намерениями, добрым отношением к ней. Но есть у неё разные сомнения, некоторые неудобные стороны в общении. А ещё есть предыдущий травматичный опыт в прошлых отношениях и в первом браке, с которым мы также разбираемся на наших психологических сессиях. В этот раз я предложила Оксане поговорить о её внутренней женщине, которая есть в каждой представительнице женского пола, узнать получше, какая она, как проявляется в разных отношениях и в разном возрасте...

Героиня фильма “Москва слезам не верит» объясняла своей дочери четко и последовательно, как надо её другу разбираться с конфликтами - словами, убедительно и емко. А если слов противник не понимает - значит парень плохо объясняет. С точки зрения психологии такую реакцию можно назвать защитным механизмом психики «рационализация». Такая защита относится ко вторичным или зрелым психологическим защитам. А вот избранник героини Гоша, он же Жора, попался в ловушку первичного или примитивного защитного механизма психики - «проекции»...

«Я не буду думать об этом сейчас, иначе я этого не перенесу. Я подумаю об этом завтра» - так говорила Скарлетт О’Хара, когда проблемы и невзгоды казались ей невыносимыми. В книге «Чучело» Железная Кнопка плакала и говорила одноклассникам: «Вы все, как моя мама, хотите, чтобы всё было шито-крыто!» Хотя все они были очень разными… Почему наша психика реагирует порой на происходящее не воспринимая явления, как они есть, не включаясь в решение проблем по мере их поступления, а что-то отрицает, уходит...

Яна задумалась, а я пока поясню читателям, что чувство вины перед детьми после развода нередкая тема обращений к психологу. Такие терзания порой постигают и инициаторов развода, и согласившихся на развод, и отцов и матерей. На примере Янв я покажу, что можно сделать и как помочь в подобных ситуациях. Далее мы обсудили с Яной ещё некоторые детали её жизни, поговорили о детях. Я предложила Яне ещё два вопроса, после которых была готова дать некоторую интерпретацию, объяснить причины такого мучающего её чувства вины и предложить Яне путь работы с этим давящем состоянием...

Все мы так или иначе играем какие-то роли. И речь не только о стандартных семейных ролях отца и матери, жены, сына, наставника или ученика и других, которые мы играем к месту и не к месту в каких-то отношениях.  Но есть у людей роли, в которых они представляют себя больше и живописнее, чем живут они в повседневности. И так человек в эту роль верует, так будто утешается ею, что даже несоответствие его представлениям о своём амплуа тому, что есть и являет он на самом деле, не мешает ему не просто играть эту роль, но и служить ей...

- Я хочу разобраться в себе, поможете? - Я не понимаю, что происходит и как дальше жить? - У меня внутри какой-то раздрай, не пойму, что со мной? - Я так переживаю, я так устала страдать в этих расставаниях, ссорах, что уже хочу вообще ничего не чувствовать! Такие вопросы и запросы я всё чаще слышу от моих новых клиентов. Человек в наше время психологического просвещения уже не очень-то хочет плыть по течению общепринятого или ориентироваться на чужие установки, не хочет жить в эмоциональных качелях и зависимостях...