Канал о самопознании, медитации и психологии.

Страх провала знаком каждому. Мы боимся ошибиться, выглядеть глупо, потерять деньги, время, энергию. Это понятно. Но есть другой, скрытый страх, который держит нас на месте — страх успеха. Да-да, неудачи пугают, но и мысль о том, что мечта сбудется, тоже может вызвать тревогу. Давайте разберёмся, почему так происходит и как перестать бояться успеха. 1️⃣ Ответственность за новую реальность Когда мы добиваемся цели, жизнь меняется. А изменения — это неизвестность. Даже если они к лучшему, мозг воспринимает их как угрозу...

В современном мире успех ассоциируется с деньгами, карьерой, статусом. Мы гонимся за внешними атрибутами, но часто теряем что-то более важное — себя. Почему одни люди легко добиваются целей, а другие тонут в тревоге и сомнениях? Почему одним всё даётся «на потоке», а другим приходится пробивать стены? Секрет в осознанности. Настоящий успех начинается внутри нас — с понимания своих истинных желаний, уверенности в себе и способности управлять мыслями. И один из самых мощных инструментов для этого — медитация...

Современный мир кричит о продуктивности, успехе и движении вперёд, но мало кто говорит о важности остановки. Мы гонимся за целями, но забываем спросить себя: «А чего я действительно хочу?» Самопознание — это не просто модный тренд, а ключ к осознанной и счастливой жизни. И один из самых мощных инструментов на этом пути — медитация. Это не только способ расслабиться, но и возможность заглянуть внутрь себя, увидеть глубинные страхи, желания и установки, которые формируют нашу реальность. В этой статье разберём: Мы часто думаем, что знаем себя...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался: «Кто я на самом деле?» или «Почему я поступаю так, а не иначе?» Вопросы самопознания мучают нас, особенно в моменты кризиса. Но проблема в том, что большинство людей ищут ответы в мотивационных цитатах и популярных книгах, которые предлагают готовые решения. Однако самопознание — это не набор красивых фраз, а глубокий и иногда болезненный процесс.  В этой статье разберём, почему важно понять себя, какие ловушки мешают нам в этом, и как на самом деле работать над своим внутренним миром...

Ты уверен, что знаешь себя? Не спеши отвечать. Твои мысли, желания, страхи — они действительно твои? Или это просто набор установок, который сформировался под влиянием родителей, общества, чужих ожиданий? Давай на минуту представим, что ты — незнакомец самому себе. Как тебе эта мысль? Страшно? Или, может, наоборот, интересно? Сегодня я предлагаю тебе отправиться в самое увлекательное путешествие — внутрь себя. Когда мы слышим голос в голове, нам кажется, что это и есть "я". Но вот вопрос: если ты...