Еда- вкусно, полезно быстро!

Привет друзья, делюсь своим опытом как я сбросил вес со 140 кг до 90 кг. Мои советы будут однозначно полезны всем у кого стоит задача избавиться от лишнего веса без стресса и ограничений. Предыстория: к 35 годам я при росте 180 см набрал вес 140 кг и особо по этому поводу не "парился". Личная жизнь складывалась хорошо, комплексов по поводу внешнего вида не было, вкусно поесть и выпить в хорошей компании я люблю. Но организм решил иначе, начались проблемы со здоровьем и самое неприятное жесткий варикоз...

Время приготовления 3 минуты, время в духовке 14 минут Калорийность блюда 450 грамм - 485 Ккал Стоимость блюда - 150 рублей. 🔥 Друзья не стесняйтесь пишите комментарии, ставьте лайки и конечно подписывайтесь...

Время приготовления - 5 минут. Калорийность - 55 Ккал на 100 грамм. Цена блюда за 100 грамм - 50 рублей.

Разберем важные вопросы: 1. Почему выгоднее покупать рыбу целиком. 2. И что делать с целой рыбой 2+ кг , на примере форели. 1. Выгода при покупке рыбы целиком заметна при покупке по акции, в этом случае ваша выгода будет более 30-50%, при покупке по регулярной цене выгода будет 10-20% Разберем подробно: Итого в нашем случае рыба 1,93 кг - 1551 рубль...

Калорийность блюда - 130 Ккал на 100 грамм. Время готовки 5 минут, засолки 24 часа. Цена при покупке рыбы целиком- 80 рублей за 100 гр. Вам понадобиться: Наслаждаемся вкусом и подписываемся на канал 😎...

Калорийность блюда на 100 грамм - 39 Ккал. Общее время приготовления - 50 минут. Стоимость блюда 2 литра - 300 рублей. В начале отвечу, почему Уха называется «по Сочински» - в отличие от классической ухи используется много зелени, овощей, специй. Вкус получается яркий, насыщенные и не забываемый, как правильный отдых в Сочи. Для приготовления бульона на Уху по Сочински , вам понадобиться: После тога как бульон готов, загружаем овощи. Вам понадобится: Овощи режем на куски среднего...