Конфликты.

Что такое настоящая пассивная агрессия? 🤔 Многие думают, что пассивная агрессия - это сарказм или намёки. На самом деле, это не так!  👉Ключевые моменты: 1. Агрессия - это поведение, а не эмоция. 2. Агрессия всегда намеренна. 3. Пассивная агрессия - это причинение вреда через бездействие.  Например: - Обещали помочь, но "забыли" - Постоянно опаздываете, зная, что это бесит  ☝️Важно! Сарказм и намёки - это завуалированная агрессия, а не пассивная...

Поговорим сегодня об ассертивности!  👉Ассертивность - это важный навык, который помогает нам находить баланс между уважением к себе и другим 🙂 Это не значит быть агрессивным или пассивным, а означает честно выражать свои мысли и чувства, при этом учитывая потребности окружающих.  Развивать ассертивность можно постепенно: 1) Осознавай, чего ты хочешь 💭 2) Учись говорить "нет" - это...