Найти в Дзене
Моё похудение и отказ от алкоголя

Моё похудение и отказ от алкоголя

Здесь все материалы, в которых рассказываю о том, как худею, нормализую питание, отказываюсь от сахара, слежу за здоровьем, занимаюсь спортом, набираюсь ума
подборка · 13 материалов
10,9 тыс читали · 11 месяцев назад
Бросила пить. Плюсы и минусы трезвого бытия
Я не пила алкоголь до восемнадцати лет. Будучи подростком, я конечно же понимала, что такое алкоголь, знала, как пахнет пиво, водка или вино, что у людей бывает запах перегара. Но в моей семье не было принято пить даже по праздникам, поэтому все эти знания были лишь теоретическими. Школьные друзья также не интересовались выпивкой. Даже выпускные из девятого и одиннадцатого классов у нас проходили без алкоголя. День посвящения в студенты тоже проходил в трезвости. Помню, что иногда во время празднования Нового года мама с папой могли выпить по бокалу вина...
126 читали · 11 месяцев назад
Запустила себя из-за стресса. Улучшаю внешний вид за неделю.
Я кропотливо выстраиваю свою жизнь и считаю, что достойный внешний вид - это одна из составляющих успеха. С наступлением осени тема привлекательного внешнего вида вновь стала для меня актуальной. Во-первых, выглядеть хорошо я хочу всегда, а не только летом. Во-вторых, с приходом осени уровень моей активности будет неумолимо снижаться, количество потребляемого солнца, фруктов и овощей будет уменьшаться, а значит, снова здравствуй серое измождённое лицо и ежевечернее желание завернуться в одеяло с булочкой и сладким какао...
Дисциплина важнее таланта и мотивации для получения успеха
У меня, как у любого человека родом из детства, есть подсознательная установка готовиться к первому сентября, к школе, к новому учебному году. К счастью, в моём возрасте больше не требуется срочно закупать канцтовары, мне не нужно покупать рубашки, брюки и школьные юбки. Зато в этом году я уже насмотрелась на траты родителей на сборы моей сестры-школьницы в лицей. Я не помню раньше такого, чтобы родители отдавали несколько зарплат на подготовку детей в школу. Для примера, ещё несколько лет назад моя коллега рассказывала, что потратила 40 тысяч рублей на сборы в школу своего первоклассника...
Сокровища попрошаек. Почему удобно не менять свою жизнь к лучшему
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с людьми, которые постоянно жалуются на свою семью, начальство, работу, состояние здоровья, государство, климатический пояс. Годами такие люди сетуют на одно и то же. Я встречала людей, которые будто специально выбирали самые плохие события из своей жизни, упоительно о них рассказывали, получали сочувствие и рациональные советы от близких. Но каждый раз при встрече жалобы повторялись снова и снова, ситуация у них не менялась. Казалось, в жизни этих людей...
Лайфхак: как победить вздорных клиентов на работе
Меня особенно хорошо поймут те, кто работает с клиентами, а не с процессами. Наверное все знают про то, что в последнее время стала популярна работа на удалёнке. Особенно это развито в больших городах. Например, я и несколько моих близких друзей в Петербурге работаем из дома, в офисе не были уже несколько лет. Со стороны кажется, что это работа мечты - ни коллег своих ежедневно не видишь, ни начальства тебе каждый день, с утра никуда ходить не надо, просыпаться можно на час позже обычного. Однако, не все так радужно на самом деле...
17,1 тыс читали · 1 год назад
Удалила большую родинку. Результаты спустя несколько лет.
Моя самая главная родинка появилась у меня на шее в раннем детстве и примерно с тринадцати лет начала меня раздражать Была у моих родственников одна соседка, добрейшей души женщина. У неё на щеке была родинка диаметром в три-четыре сантиметра. Я помню, что когда она приходила в гости, я не могла смотреть ни на что больше, только на эту родинку. Она меня пугала и восхищала одновременно. Возможно, именно этот опыт меня так поразил, что однажды я и у себя нашла повод для смущения. В подростковом возрасте эта родинка совершеннейшим образом начала меня смущать в плане эстетики...