Изменить себя. Принять себя.

Страхи могут преследовать нас по жизни. Страхи мешают нам жить, но справится с ними часто сложно... или может легко? Попробуем разобраться. Как возникает страх в нашей жизни? Возможно вы прошли через трудности и боль или просто увидели страдания со стороны, и это отложилось в вашем сознании. Впрочем, иногда страх имеет неосознанные причины, непонятно чего и почему боимся, головой все понимаем, но сделать ничего не можем. Почему возникает страх?  Все что есть в нас - служат нашей безопасности. Таким образом страх - это наш защитник от опасного мира...

Вы знаете, что обиды забирают вашу энергию и тем самым мешают жить? Согласны вы отпустить свои обиды и простить другого человека не ради него, а ради себя?!! Для многих обижаться это просто привычная реакция на окружающий мир...

Очень часто в работе сталкиваюсь с заниженной самооценкой или завышенной, впрочем это одно и то же. Смысл в том что у вас или нормальная самооценка или она колеблется от слишком низкой к слишком высокой. Я не исключение и долгое время тоже жила в этом. Пока не поняла одну простую казалось бы вещь: самооценка - это то как мы себя оцениваем!!! и вот по какой причине мы себя плохо оцениваем? А потому что желая стать лучше мы боремся с плохим в себе и окружающем. Но то на чем мы сосредоточены становится больше, отсюда и плохого в нас становится больше...

Мы не умеем любить себя. Мы ищем любовь вокруг, в нашем окружении, выслуживаем любовь, стараемся понравиться, боимся не понравится, т.е. быть плохими, ведь сами себя мы не любим. Почему это происходит? Нас не учат любить себя?! Наши родители транслируют нам нелюбовь к себе, сверхтребовательность к себе и остальным. Я тебя люблю, поэтому ты будешь делать то что я сказал, хочу, требую и тд. Мы не принимаем свои недостатки, боимся своих ошибок, опять же видим в себе скорее плохое чем хорошее. Мы можем...

Безусловная любовь не делит мир на черное и белое. Так мы любим маленьких детей и они отвечают нам тем же. Они шалят, наводят беспорядок, шумят и тд,, но все это не мешает нам их любить, т.к. все это считается НОРМАЛЬНЫМ!!!! Мы помогаем ребенку постигать этот мир, радуясь его новым навыкам. Но когда ребенок идет в школу - часто ситуация меняется. Возможно она меняется позже или раньше, т.е. когда ребенок перестает соответствовать нашим представлениям - плохо себя ведет, учится, у него странные в нашем понимании интересы, делает по-своему и т...

В стремлении стать лучше часто лежит наше понимание в развитии.  Однако часто наша оценка себя, нашего развития зиждется на сравнении своих достижений с успехами других людей. Это удобно и добавляет нам очки важности, ценности, когда у вас все хорошо, когда все получается, и вы на коне. Вы лучше других, ну или хотя бы на уровне. Но сравнение себя с другими, может также играть и злую шутку, когда мы чувствуем себя хуже других. Тогда наша ценность, важность исчезают, и мы ощущаем свою НИЧТОЖНОСТЬ.  Каков выход? Сравнение - это подход к жизни и людям с точки зрения ума...